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2016年01月01日
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EDm725Wu
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
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書き込みレス一覧
バーベルショルダープレスpart4 [転載禁止]©2ch.net
940 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/01(金) 20:28:45.93 ID:EDm725Wu
オレみたいな初心者でバックプレスで80を5レップだったわ
しかもシーテッド
バーベルショルダープレスpart4 [転載禁止]©2ch.net
942 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/01(金) 20:56:14.45 ID:EDm725Wu
書き方悪かったな
シーテッドで5レップだからスタンディングだと1回挙がるかどうかってレベルだろうな
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944 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/01(金) 21:18:59.10 ID:EDm725Wu
>>943
いやいや普通のベンチだよ
さすがにインクラインで背もたれありならもっと挙がるでしょ
バーベルショルダープレスpart4 [転載禁止]©2ch.net
946 ：
無記無記名
[sage]：2016/01/01(金) 21:29:34.39 ID:EDm725Wu
いやいや無理でしょ
スポーツ経験なしでトレーニング始めて半年たらずのひよっこなもんで
まあスクワット強化中なんでフルボトムで160立てたら挑戦してみますわ
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