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2016年01月01日
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C6XLesVU
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【不良】ジムでのマナー総合2【スタッフ】 [無断転載禁止]©2ch.net
タイヤのような腹筋を作らないか 27本目 [転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド404reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【不良】ジムでのマナー総合2【スタッフ】 [無断転載禁止]©2ch.net
388 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 14:44:35.92 ID:C6XLesVU
ジムでトレッドミルを最大傾斜15度で20から30分走ってると
横の人が怪訝な顔をしてる時があるんだが、
何かマナー違反の変なことしてるのかと疑問に思う。
【不良】ジムでのマナー総合2【スタッフ】 [無断転載禁止]©2ch.net
396 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 17:47:10.26 ID:C6XLesVU
>>392
そう言うが、時速7キロで傾斜15度で30分走るのは
そんなに簡単でないと思うよ。
タイヤのような腹筋を作らないか 27本目 [転載禁止]©2ch.net
425 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 17:56:41.82 ID:C6XLesVU
腹筋ローラーは腕にしか効いていないように思う。
やり方が悪いかな。
スクワットが効くのか、いいことを知った。
タイヤのような腹筋を作らないか 27本目 [転載禁止]©2ch.net
429 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 19:48:29.42 ID:C6XLesVU
なるほど、腕と腹に効くのですね
★★★筋トレなんでも質問スレッド404reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
396 ：
無記無記名
[]：2016/01/01(金) 20:53:12.12 ID:C6XLesVU
ジム行ってるけど仕事が忙しいから自重にしようかと迷っているけど
やはりジムがいいにこしたことはないなぁ
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