トップページ > ウエイトトレ > 2015年11月03日 > OtQ3JCL2

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無記無記名
なんでガリほど好戦的でオラついてるの？ [転載禁止]©2ch.net
日本でｻｲﾔﾏﾝより腹筋のバルクある人っているの？ [転載禁止]©2ch.net
パンチ力が広背筋ってまじなの？嘘でしょ？
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.62 [転載禁止]©2ch.net
【高身長】185cm以上の筋トレスレ [転載禁止]©2ch.net
首を太くしたい人専用スレ
【嵐のナナケン出禁】格闘技の為のトレーニング31 [転載禁止]©2ch.net
【大豆】ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ専用スレ11粒目【植物性】 [転載禁止]©2ch.net
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ50 [転載禁止]©2ch.net
アメトークの筋肉自慢見たんだけどさ [転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

なんでガリほど好戦的でオラついてるの？ [転載禁止]©2ch.net
22 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 09:46:33.48 ID:OtQ3JCL2
クソガリ武装っていうﾔﾂかもね〜。
たまにだけど実際いるね〜
日本でｻｲﾔﾏﾝより腹筋のバルクある人っているの？ [転載禁止]©2ch.net
362 ：無記無記名[]：2015/11/03(火) 09:51:23.00 ID:OtQ3JCL2
わざとだしてんのかな〜？
パンチ力が広背筋ってまじなの？嘘でしょ？
832 ：無記無記名[]：2015/11/03(火) 10:04:53.29 ID:OtQ3JCL2
広背筋は打つ時よりパンチを戻す時に使われるよ〜
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.62 [転載禁止]©2ch.net
807 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 10:10:06.36 ID:OtQ3JCL2
>>804
定番のディップ。それと手首を安定させるためにリストカール、リバースリストカール。
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.62 [転載禁止]©2ch.net
814 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 11:05:55.37 ID:OtQ3JCL2
>>808
いるよ〜ダンベルベンチはバーベルベンチよりリストが安定しないうちは軽くてもぐらつくからね〜。
【高身長】185cm以上の筋トレスレ [転載禁止]©2ch.net
426 ：無記無記名[]：2015/11/03(火) 12:41:28.86 ID:OtQ3JCL2
それらの国は１８０ぐらいが普通身長だからじゃないかな〜
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.62 [転載禁止]©2ch.net
823 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 14:55:40.70 ID:OtQ3JCL2
ここの目標がマッチョへの道だから、仕様重量よりも上半身のサイズでいうと腹が出ないで、首周囲４０cm、胸囲１００cm、上腕囲３５cmぐらいのサイズになればまあまあマッチョに見られるかもね〜
首を太くしたい人専用スレ
226 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 15:05:57.60 ID:OtQ3JCL2
個人的にネックフレクッションはフロントとサイドは痛めにくいけど、バック(首を後ろに反らす動作)は最も痛めやすい。気をつけよう〜
【嵐のナナケン出禁】格闘技の為のトレーニング31 [転載禁止]©2ch.net
869 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 19:31:18.73 ID:OtQ3JCL2
見た目でいうと、なんか筋骨隆々のボクサーよりも、少しぷよっているボクサーというか、ナチュラル体型のボクサーの方が、ハードパンチャーが多い気がするんだけど、エロ人どお〜？
【高身長】185cm以上の筋トレスレ [転載禁止]©2ch.net
434 ：無記無記名[]：2015/11/03(火) 19:59:09.91 ID:OtQ3JCL2
思ったけど、ここって筋トレの話ってあまり出てないね〜
やっぱり体型的に筋トレがきついのかな〜。
日本でｻｲﾔﾏﾝより腹筋のバルクある人っているの？ [転載禁止]©2ch.net
365 ：無記無記名[]：2015/11/03(火) 20:16:34.25 ID:OtQ3JCL2
いくらなんでもそりゃあんまりだわ〜w
おのののかと同じ感じだ〜
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.62 [転載禁止]©2ch.net
849 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 20:30:54.29 ID:OtQ3JCL2
いい感じに肉ついてるね〜。後は搾るだけだね〜。
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851 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 20:34:26.01 ID:OtQ3JCL2
>>842
あれ？でもこの体、鎖骨の形、大胸筋の盛り上がり、前に見たことあるな〜。
少し日焼けした？
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.62 [転載禁止]©2ch.net
871 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 21:04:54.36 ID:OtQ3JCL2
>>863
確かに完成形ではないよ〜。でも増量期間はああいうもんだよ〜。それに画像にすると生でまあまあいい体に感じでもショボく撮れる。
鏡に映る体とは違うんだな〜。嘘だと思うなら自分の体、写真撮ってみなよ〜
驚くほど鏡とは違うから〜。これマジよ〜
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.62 [転載禁止]©2ch.net
879 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 21:21:10.92 ID:OtQ3JCL2
色々反論あるかもだけど〜今うぷしてくれた人のみたいな体を経由しないで、マッチョを目指すとなると〜
ここのリアル住人なら、なれたとしても１０年以上はかかるね〜。これ別に煽りじゃないよ〜。
これが事実〜。
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.62 [転載禁止]©2ch.net
885 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 21:35:35.85 ID:OtQ3JCL2
>>881
ほんとこれは事実だよ〜。煽りじゃなくね〜それとも君はデブを経由しないでマッチョなった人なのかい〜？
なんでこういう感じにいうかというと〜うぷした人は厳しいこと言えないから変わりにいってるだけでさ〜
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.62 [転載禁止]©2ch.net
891 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 21:43:16.90 ID:OtQ3JCL2
>>887
それはある意味あたってるかな〜。
なんでかっていうと〜せっかく伸びてきた仕様重量が減量した為に激減するからなんだよね〜
ベンチ100kgが減量で80kg以下になるなんてザラだからさ〜
だから割りきることが大切なんだけど〜これ中々むずかしいのよ。何年も鍛えて鍛えてきた人ほどね〜
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899 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 21:57:33.96 ID:OtQ3JCL2
まあ、何年もウェイトを続けていくうちにそのうち感じてくると思うよ〜。脂が乗ってても仕様重量増加優先と、まるで筋力の弱い人みたいな仕様重量だけど、キレある体を作るというジレンマにね〜
では別に煽るつもりはないのでこの話はこの辺りで〜
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902 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 22:04:35.15 ID:OtQ3JCL2
>>900
サンキュー〜！
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906 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 22:19:34.56 ID:OtQ3JCL2
まあ、チビなのはしゃーないかと〜
長身マッチョになるのは難しいからね〜。確かに長身マッチョはいるけど、そういう人は元々骨格が大きくて、元からデカイ筋肉もついているからね〜
所謂、ウェイトや特別スポーツ経験の無い、天然でデカイタイプ。いいよね〜憧れだわ〜
【嵐のナナケン出禁】格闘技の為のトレーニング31 [転載禁止]©2ch.net
872 ：無記無記名[]：2015/11/03(火) 22:28:48.43 ID:OtQ3JCL2
>>870
ちょっとその人の体を思い出せないかも〜スマンね〜。

なんかね〜こういう人の見ると、筋骨隆々だと筋肉の連動がどこかで阻害されてしまっているんじゃないかと思ってさ〜それともパンチャーはそんなにウェイトに拘らないという理由でナチュラル体型なのかな〜って思ってね〜
【大豆】ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ専用スレ11粒目【植物性】 [転載禁止]©2ch.net
94 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 23:06:36.62 ID:OtQ3JCL2
>>90
だってミロ割りソイんまいんだも〜ん
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ50 [転載禁止]©2ch.net
308 ：無記無記名[]：2015/11/03(火) 23:31:50.42 ID:OtQ3JCL2
脚が短くて腕が長いゴリラタイプだとありうる数値かもね〜
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96 ：無記無記名[sage]：2015/11/03(火) 23:34:37.05 ID:OtQ3JCL2
>>95
たまねぎの粉ってw
たまねぎだから甘いのかな〜？
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969 ：無記無記名[]：2015/11/03(火) 23:41:29.20 ID:OtQ3JCL2
ま、そこは顔と相談かもね〜ハチミツ顔だとこれがＯＫと思うよ〜女にもモテモテみたいだしね〜
ハチミツ顔でガリガリじゃ〜女にゃモテないし男にゃ舐められるしいいとこないかと〜


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