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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
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書き込みレス一覧

NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ31 [転載禁止]©2ch.net
190 ：無記無記名[sage]：2015/06/30(火) 00:01:21.02 ID:/8Mu2VJQ
>>189
BCAAは決まったのは飲んでないですよ〜NO系と一緒ですねw外国産はどれも味が濃いのでプレーンでカサ増しして薄めてます。

飲んだ事あるのはXTEND、アミノX、アミノ1、アミノビルド、bpiBESTBCAA、他にも色々とあってすぐは思い出せないですけど最近はアミノラストにハマってます。今上げた名前はどの味もそこそこ美味しいしオススメですよ。

MDはマルトデキストリンの事ですよ。Amazonで粉飴買った方が安いですよ一緒ですし。検索する時は粉飴ではなくコナ飴で探してくださいね。
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666 ：無記無記名[sage]：2015/06/30(火) 10:03:37.38 ID:/8Mu2VJQ
>>659
自重のみなら通常のスクワットもイイですがブルガリアンやシシーもイイと思いますよ。

リュックは確かにスクワットでは危険なのでウォーキングランジとかやるとイイかもです。
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215 ：無記無記名[sage]：2015/06/30(火) 10:11:01.96 ID:/8Mu2VJQ
>>214
英語わかるならIBBFプロのベンパクルスキー。今まで見た中で一番わかりやすいし丁寧。
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197 ：無記無記名[sage]：2015/06/30(火) 10:14:25.74 ID:/8Mu2VJQ
>>196
お互い気合い入れて頑張りましょうね(^_^)
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200 ：無記無記名[sage]：2015/06/30(火) 16:16:28.28 ID:/8Mu2VJQ
オプチのPLUTINUM-PRE使った事ある方いますか？
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507 ：無記無記名[sage]：2015/06/30(火) 16:21:18.40 ID:/8Mu2VJQ
>>498
カーフ大変ですよね。自分はスミスマシンで100kg担いでスタンディングカーフレイズ30回4セット、マシンカーフレイズ100回2セット、座って30kgダンベルをオンザニーのスタートポジション状態でシーテッドカーフレイズ50回2セットします。

終わったら踵を上げた瞬間に攣るくらいパンパンになります(^_^)
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202 ：無記無記名[sage]：2015/06/30(火) 17:53:22.73 ID:/8Mu2VJQ
そうですか…では自分で使って試してみますm(_ _)m
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516 ：無記無記名[sage]：2015/06/30(火) 17:56:35.91 ID:/8Mu2VJQ
>>511
自分ができないからといって嘘つき呼ばわりはダメですよ。

運動神経の悪い、若い頃から生粋のデブの脹脛の太さと強さを舐めちゃいけません(^_^)


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