- ベンチプレス150kg目指すスレ 37
884 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 18:01:17.10 ID:Oty0vK2Z - >>882
夜勤ありの仕事をしていたとき、エスタロンモカをよく摂取していたが、やめておく方がよいよ。
頭がボーッとして、動悸が激しくなったり、食欲不振や胃の調子が悪くなったりということもしばしば。
睡眠のスタイルも変わるし。
トータルで考えて、心身に良くないと思う。
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- 【怪我・故障】マッチョたちの保健室3【治療】
826 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 18:05:30.59 ID:Oty0vK2Z - 肩が痛くて堪らないので、肩鎖関節に注射してきた。
ついでに足裏にも。足底腱膜炎なもので。
医者に行く前にベンチプレスやってきたが、とうにクリアした筈の125キロも挙がらなかった。
嘆かわしい。
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935 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 18:11:36.59 ID:Oty0vK2Z - 暑苦しくて臭いマッチョより、涼しげなやせ型。
誰が見ても後者を選ぶ。
プロテインからくる汚泥のような体臭など、夏場は最悪。
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182 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 19:49:37.51 ID:Oty0vK2Z - >>181
100キロすれに移ってはいかが？
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- 【怪我・故障】マッチョたちの保健室3【治療】
829 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 20:03:38.77 ID:Oty0vK2Z - >>828
内服薬や外用薬じゃ埒があかない時があるので、そうなったら関節に注射してもらうよ。
痛くて仕方ないのを我慢すりよりまし。
炎症を抑えるケナコルトと麻酔のリドカインの間接腔内注射、トリガーポイント注射、よく効くよ。
今は嘘みたいに痛くない。
しばらくベンチプレスとジョギングは休まねばならないが。
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- 握力総合スレ その12©2ch.net
716 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 20:06:39.46 ID:Oty0vK2Z - >>715
しゃぶらなかったの？
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940 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 20:48:05.93 ID:Oty0vK2Z - >>939
低いな。
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185 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 20:50:15.82 ID:Oty0vK2Z - >>184
コテハンじゃないから分からんが、数字上は100キロ上がってないけどねぇ。
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831 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 22:35:41.50 ID:Oty0vK2Z - >>830
痛いのを無理に耐える必要ないだろうよ。
痛みに耐えて休むのと、
痛みを和らげて休むのと、
楽なのは後者じゃないかな？
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- ゴールドジムへの苦言・苦情・要望 [転載禁止]©2ch.net
941 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 22:38:20.15 ID:Oty0vK2Z - >>940
床に落とすとは、修業が足りん。
床に着く前に拾う程の反射神経を養うべし。
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188 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 22:42:15.42 ID:Oty0vK2Z - >>186
今、上がらないんだろ？
ならば下級スレに移れば、今の身の丈に合うんじゃね？
100クリアしたら戻ればええ。
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190 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 23:21:57.57 ID:Oty0vK2Z - >>189
じゃ、上げればいいよ。
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889 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 23:56:23.14 ID:Oty0vK2Z - カルシウムの吸収阻害、利尿作用、不整脈、不眠など。
とにかく、カフェインの摂りすぎは良くないよ。
水分と糖分をあわせて摂取しなきゃならんし、コーヒーや紅茶程度で充実だろう。
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193 ：無記無記名[sage]：2015/05/19(火) 23:59:11.56 ID:Oty0vK2Z - 現に100キロまるで上がらないなら、レベルダウンやむなし。
あがりそうだじゃダメだね。
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