- これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】9 [転載禁止]©2ch.net
684 ：無記無記名[sage]：2015/04/07(火) 15:32:36.96 ID:vP6DFjNO - クソガリはまず食うことだな
甘いものでもなんでもいいから3000/日にする事
脂肪をおとして(もしくは現状)筋肉だけ付けるってのは人体の構造上不可能
ファッション系の雑誌には脂肪おとして筋肉付ける方法とかよく見かけるが、読者を引きつける為の嘘八百だわ
ちなみに部分痩せってのも嘘な
半年間喰って喰って太って筋肉つけて、そこから絞れ
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685 ：無記無記名[sage]：2015/04/07(火) 15:37:44.15 ID:vP6DFjNO - 細マッチョになってもてたい
カッコいい身体になりたい
ガリがそう思うなら まず最初の1年は捨てろ
もてなくてもいい 1年後からもてればいいと考えろ
1年で太って絞ってのサイクルを2-3回作り実行するんだ
しっかりやれれば必ず一般の女性に好まれる筋肉質な身体にはなるぞ
マッチョまではいかないがなw
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686 ：無記無記名[sage]：2015/04/07(火) 15:42:28.02 ID:vP6DFjNO - 筋肉質な身体はもてる
テストステロン(もてフェロモン)が高いせいのなのか？
よくはわからないが確実にもてるようになる
先にも述べたが1年捨てろ
俺は2年捨てて細マッチョになった
自分に自信がでて女にもアプれるようになったし
自信が顔つきにでる？のか女からアプられるようにもなった
人生が変わったわ
長文連投すまん
みんな頑張ってくれ
1年捨てる覚悟が その後人生を変える
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687 ：無記無記名[sage]：2015/04/07(火) 15:49:46.62 ID:vP6DFjNO - ほんと連投すまん
勘違いしてる奴が多いので書いておく
1年ジムでしっかりやればマッチョになれるって思ってる奴多すぎ
ぶっちゃけると
1年ー筋肉質な身体(サッカー選手の上半身に近い)
2年ー細マッチョ(ファイトクラブの頃のブラピ)
3年ー一般人からすればマッチョ(男からすごいといわれ女からは敬遠される)
5年以上ートレーニーから見てもマッチョ
こんな感じな
まあ 頑張れ
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