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2015年04月07日
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ByzjafaL
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
HIITについて語れ Part.2
★★★筋トレなんでも質問スレッド377reps [転載禁止]©2ch.net
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく6 [転載禁止]©2ch.net
男なら寝て刺せや！「ベンチプレス最強」
お前らって使えない筋肉に過剰反応するよな [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
HIITについて語れ Part.2
918 ：
無記無記名
[sage]：2015/04/07(火) 14:09:43.03 ID:ByzjafaL
到達点を決めて天井から紐をぶら下げ
ジャンプ時に毎回必ずそれにタッチするようにすればいい
★★★筋トレなんでも質問スレッド377reps [転載禁止]©2ch.net
743 ：
無記無記名
[sage]：2015/04/07(火) 14:11:50.53 ID:ByzjafaL
>>734
全部同じアングルやんｗ
背中とか見せないの？
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく6 [転載禁止]©2ch.net
14 ：
無記無記名
[sage]：2015/04/07(火) 14:30:38.55 ID:ByzjafaL
砲丸投げのスイスの英雄ギュンターはフルスクワット
3分50秒-
https://www.youtube.com/watch?v=YqFP9gySw34
使えない筋肉なのか
男なら寝て刺せや！「ベンチプレス最強」
218 ：
無記無記名
[sage]：2015/04/07(火) 14:37:40.52 ID:ByzjafaL
バーベルを2m垂直に上げるウエイトリフティング
ゴロゴロ寝転がって10cm上下するだけのベンプレ
お前らって使えない筋肉に過剰反応するよな [転載禁止]©2ch.net
22 ：
無記無記名
[sage]：2015/04/07(火) 14:41:10.06 ID:ByzjafaL
>>19
体力測定はちゃんとルールあるから。
足使って300なんて素人でも出せるし、すごくもなんともねえし。
マッチョならもっと出せやって感じ
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