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2015年04月07日
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1xcFnYcz
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無記無記名
筋トレ系Youtuberについて語ろう！Part6 [転載禁止]©2ch.net
【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ77kg [転載禁止]©2ch.net
ベントオーバーロー最高 part7 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
筋トレ系Youtuberについて語ろう！Part6 [転載禁止]©2ch.net
533 ：
無記無記名
[sage]：2015/04/07(火) 04:20:34.86 ID:1xcFnYcz
動画みたけど
あんなん腕立てと腹筋、ダンベル40キロセットがありゃ作れるカラダだな
それくらい筋トレ下手くそ
【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ77kg [転載禁止]©2ch.net
14 ：
無記無記名
[sage]：2015/04/07(火) 23:33:15.61 ID:1xcFnYcz
プレートの文字は黒だよ
モチベあげるために白いマジックで塗った
ベントオーバーロー最高 part7 [転載禁止]©2ch.net
182 ：
無記無記名
[sage]：2015/04/07(火) 23:38:21.98 ID:1xcFnYcz
今日やっとコウハイキンで引くことが理解できた
ベントオーバーロウって稼働域短いんだね
今まではとにかく引くことを意識しすぎて二頭筋と僧坊で引いてたんだなぁ
肘はほとんど曲げないでいいんだね
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