トップページ > ウエイトトレ > 2015年01月25日 > VMvw+RwC

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無記無記名
スクワット始めました36 [転載禁止]©2ch.net
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】8 [転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド372reps [転載禁止]©2ch.net
【前中後】三角筋を鍛えるスレ21
73kg〜83kgのマッチョ画像うpスレ【強者よ集え】 [転載禁止]©2ch.net
マッスル北村 part11
ウエイトトレーニーあるある28
上腕三頭筋を鍛えるスレ part7
【上半身の】ディップス【スクワット】7
ベントオーバーロー最高　part7 [転載禁止]©2ch.net

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書き込みレス一覧

スクワット始めました36 [転載禁止]©2ch.net
849 ：無記無記名[]：2015/01/25(日) 10:19:15.50 ID:VMvw+RwC
ジムの鏡前でシャドーやってそうなのが湧いてるな
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】8 [転載禁止]©2ch.net
298 ：無記無記名[]：2015/01/25(日) 10:57:31.37 ID:VMvw+RwC
282はメトロフレックスジムでの話だから
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】8 [転載禁止]©2ch.net
300 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 11:04:32.75 ID:VMvw+RwC
スミスでスクワットしてたら動作中に「次そこ貸してくれよ」って言われたことあるな
顔真っ赤にしながら「後にしてれえええ」って返答した
スクワット始めました36 [転載禁止]©2ch.net
856 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 13:19:05.72 ID:VMvw+RwC
>>854
ネタをネタとどうちゃら
★★★筋トレなんでも質問スレッド372reps [転載禁止]©2ch.net
110 ：無記無記名[]：2015/01/25(日) 14:30:50.59 ID:VMvw+RwC
上腕（二頭）
ライイングEXとかやってる人間は少ないが高速カールマンはよく見る
【前中後】三角筋を鍛えるスレ21
422 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 14:31:55.73 ID:VMvw+RwC
そうだ
このスレは皆マーカスルールを敬愛してるんだ
73kg〜83kgのマッチョ画像うpスレ【強者よ集え】 [転載禁止]©2ch.net
27 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 15:00:02.14 ID:VMvw+RwC
343 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[sage] 投稿日：2014/11/01(土) 19:56:51.95 ID:TxQq1G2n0
http://i.imgur.com/hpPUEZn.jpg

348 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 投稿日：2014/11/01(土) 19:58:49.46 ID:ezJhmfrp0
>>343
何この気持ち悪いハゲ
マッスル北村 part11
555 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 16:12:17.42 ID:VMvw+RwC
>>554
北村さん左腕長いな
ウエイトトレーニーあるある28
884 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 16:49:40.20 ID:VMvw+RwC
うむ
ジーパンでスクワットしてる人を見たことがある
【前中後】三角筋を鍛えるスレ21
426 ：無記無記名[]：2015/01/25(日) 16:51:06.82 ID:VMvw+RwC
個人差だろうな
鈴木雅はサイドレイズを超高重量でやる
そして俺は軽重量でやる
さあどっちを参考にする？
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】8 [転載禁止]©2ch.net
310 ：無記無記名[]：2015/01/25(日) 17:08:59.68 ID:VMvw+RwC
「ウエイトリフティングをされる方はバーベルの重量は300kgまでとして下さい」の貼り紙
市営ジムの癖にオリンピック選手でも来てんのか？
上腕三頭筋を鍛えるスレ part7
552 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 18:55:48.21 ID:VMvw+RwC
ナローベンチ
ライイングEX
プレスダウン

あたりが定番か
【上半身の】ディップス【スクワット】7
844 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 19:09:32.59 ID:VMvw+RwC
三頭が申し訳程度に被る
★★★筋トレなんでも質問スレッド372reps [転載禁止]©2ch.net
128 ：無記無記名[]：2015/01/25(日) 20:03:56.99 ID:VMvw+RwC
1週間って8日だっけ？と一瞬思った
ウエイトトレーニーあるある28
894 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 22:17:19.34 ID:VMvw+RwC
>>893
読み進めて痛い若者だと思ったら41歳かよ
顔と文字がデケーよ
ベントオーバーロー最高　part7 [転載禁止]©2ch.net
62 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 22:35:48.19 ID:VMvw+RwC
ドリアン並の高重量でやれば危ないだろうな
それよりオルタネイトのデッドのが怖い
ウエイトトレーニーあるある28
899 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 22:50:08.95 ID:VMvw+RwC
握力100越えとか普通じゃない（頭も）
【前中後】三角筋を鍛えるスレ21
437 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 23:48:26.62 ID:VMvw+RwC
お前他のスレでもその持論垂れ流してたろ
死ね
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】8 [転載禁止]©2ch.net
322 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 23:49:49.99 ID:VMvw+RwC
フリーベンチとスミスのベンチは別種目と考えてる
そこまで目くじら立てることでもないだろう
長時間の占領は駄目だと思うけど
トップサイドデッドリフト 2
129 ：無記無記名[sage]：2015/01/25(日) 23:51:35.03 ID:VMvw+RwC
映画のアルマゲドンに出てきた博士みたいだな


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