- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ21
412 ：漢 ◆1SbT7yjR6g [sage]：2015/01/24(土) 21:47:35.98 ID:FKZTsygg - >>399
こういうことかな
http://gazo.shitao.info/r/i/20150124214634_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150124214707_000.jpg
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477 ：漢 ◆1SbT7yjR6g [sage]：2015/01/24(土) 22:11:21.05 ID:FKZTsygg - お疲れです。
脚をやってきました
http://gazo.shitao.info/r/i/20150124220859_000.jpg
前後とやたかったけど明日仕事なので後ろは後日で（笑）
ジムでこれやる人ってなんなんすかね
http://gazo.shitao.info/r/i/20150124221026_000.jpg
ちなみにチューブでしかトレーニングしてませんでした
まぁ自由ですけど（笑）
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481 ：漢 ◆1SbT7yjR6g [sage]：2015/01/24(土) 22:55:58.66 ID:FKZTsygg - >>463
やっぱ体内消毒きいたでしょ（笑
>>479
20代のラッシュガード着込んだやる気満々な人なんですけどね（笑
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