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880 ：無記無記名[sage]：2014/11/22(土) 11:32:34.91 ID:MxKwY6jT - >>879
ダンベルベンチ40ってそんな大層な重量じゃないから
そういう話をする時点でお前の雑魚さがうかがい知れるｗｗｗｗ
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883 ：無記無記名[sage]：2014/11/22(土) 11:42:28.09 ID:MxKwY6jT - >>881
家でやるの？公園？
どちらにせよ今の時代まずyoutubeで検索して動画見れや
それでほとんど解決するから
ジムに行ってプロの指導を受けるつもりもないしそれができないのであれば
youtubeで動画を見る以上の最上の方法はないんだよ
そしていろいろやってる奴の動画を見て自分で判断しろよ
そしたらわかってるくから
懸垂20回できる奴の動画を見れば、懸垂20回できるようになればああいう体になってるのか
というのもわかるだろｗｗｗ
そして気づくから
懸垂20回できても全然ショボショボの体だなと気付くｗｗｗ
そして、あ、これじゃダメなんだなとなるｗｗｗ
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885 ：無記無記名[sage]：2014/11/22(土) 11:46:32.53 ID:MxKwY6jT - ダンベルベンチ40がどうたら言ってる奴も
youtubeで動画見て来いよ
ダンベルベンチ40をあげてる奴がどんな体か見ればわかる
ショッボショボだから
ようはその程度の体で上がる重量なんだよ
自宅でダンベルだけでやってる奴ならダンベルベンチ専門でやってるだろ
だったら普通1-2年で上がる重量だよ
そして自宅筋トレ歴1-2年なんて全然たいした体じゃないのは誰でも想像つくしわかるだろ
つまりその程度の挙上重量ｗｗｗｗ
ダンベルベンチで40ができるようになっても、あの程度の体なのかと気付く
ていうか気づかないと駄目なんだよｗｗｗ
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888 ：無記無記名[sage]：2014/11/22(土) 11:57:33.17 ID:MxKwY6jT - ダンベルベンチ40の動画を見てみる
↓
みんなショボい体
↓
あ、やっぱり自宅でダンベルだけでやってると大した体になってないなと気付く
↑
こういう思考が生まれないと駄目なんだよ
これじゃダメなんだなと気付かないと駄目なんだよ
今の時代youtubeで他人がやってるのを見ることにより
自分の未来のおおよその体を知ることができるんだよ
似たようなサイズ奴がダンベルベンチ40やってれば
自分がダンベルベンチ40できるころにはああいう体なのかと予想ができる
そして気づくわけだよ
ダンベルベンチ40でもあの程度の体にしかなってないのかとｗｗｗ
そりゃ当然なんだよ
だってダンベルベンチ40なんてちゃんと真面目に継続してたら
自宅トレの雑魚でも1-2年で上がるんだから
そして自宅筋トレ歴1-2年なんて全然ショボい体に決まってるだろｗｗｗ
ましてやダンベルだけでやってる1-2年の筋トレ歴なんてゴミみたいな体にしかなるわけないｗｗｗ
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890 ：無記無記名[sage]：2014/11/22(土) 12:07:23.12 ID:MxKwY6jT - 自宅でやってます
持ってる器具はダンベルとベンチです（途中で懸垂スタンド買いました！）
↑
よく聞くパターンだろｗｗ
だけどもうこの時点で到達できる体のレベルはたかが知れてるんだよ
自宅でダンベルだけでやっててトレ歴1-2年
どう考えても99％ではなく100％まだまだショボショボの体なんだよ
だけどその1-2年目のショボショボの体でもダンベルベンチ40は上がる
そういうことなんだよ
何が言いたいのか？
自宅でダンベルだけでトレをやってる奴の体はショッボショボだということ
youtubeで動画を見れば一目瞭然だろｗｗｗ
自宅ダンベルオンリー組があれこれ語るのを見ると滑稽で滑稽で
お前ら自宅ダンベルオンリー組は5年やってもたいした体になってないんだよｗｗｗｗ
そんなもんyoutubeで動画を見たらわかるだろｗｗ
人にアドバイスするほどの体じゃないんだよｗｗｗ
ほんと、自宅ダンベルオンリー組は雑魚のくせに他人に解説したがるから困るんだよｗｗｗ
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