- デッドリフト200キロを目指せ
661 ：無記無記名[sage]：2014/11/22(土) 08:44:15.62 ID:9rhyFdcf - >>660
つうか、それを引いたと認める人は居ないけど
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55 ：無記無記名[sage]：2014/11/22(土) 09:30:41.80 ID:9rhyFdcf - >>54
同じ60cmグリップでも肘をまっすぐ下げてくるか
肘を外に広げるように下ろすかで三頭筋の動因率は違う
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663 ：無記無記名[sage]：2014/11/22(土) 09:41:57.48 ID:9rhyFdcf - >>662
俺もあの女性がクリーンのフォームで引くのでなければ
もっと重たくても挙がるだろうというのは分かる
>>660は最大重量を持てるフォームで引こうとすると
あの位置の先で動かなくなることが多いって
知らないんだな
http://www.youtube.com/watch?v=Y5-_SIzO-04&list=UUY5JTJKTT-dtFoEcCpfHiAQ
固い床に落とせとか、もうね
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58 ：無記無記名[sage]：2014/11/22(土) 14:09:36.18 ID:9rhyFdcf - >>57
補助でナローするのは良いと思うが
ちゃんと重量挙がるフォームで練習しなよ
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