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2014年11月22日
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/AamAfUi
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
プッシュアップバーで腕立てやれば part5
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part50 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
プッシュアップバーで腕立てやれば part5
176 ：
無記無記名
[sage]：2014/11/22(土) 12:35:35.62 ID:/AamAfUi
足上げて六キロ背負いプッシュアップバー使うと八回が限界
今日も三セットやってきた
胸肉の野菜炒めが美味い
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part50 [転載禁止]©2ch.net
355 ：
無記無記名
[sage]：2014/11/22(土) 14:49:15.18 ID:/AamAfUi
マッチョじゃなくてもするけどな
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part50 [転載禁止]©2ch.net
357 ：
無記無記名
[sage]：2014/11/22(土) 15:20:12.19 ID:/AamAfUi
>>356
デクラインで六キロ負荷、プッシュアップバーで八回が限界
毎回死にそうになるw
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