- ダンベルを買おうと思っている 11kg
795 ：無記無記名[sage]：2014/05/04(日) 11:17:51.33 ID:zyRSUBXA - テスト
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796 ：無記無記名[sage]：2014/05/04(日) 11:22:39.69 ID:zyRSUBXA - つうかダンベルデッドリフトとかダンベルスクワットって片手15㎏両手30㎏のダンベルでやると先に握力が無くてダンベル持てなくなるんですけど・・・
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800 ：無記無記名[sage]：2014/05/04(日) 13:30:29.36 ID:zyRSUBXA - >>797リストストラップ２本買ってダンベルと一緒に手に巻き付けようと挑戦したんだが、
一人だと右手巻き付け→右手巻き付けてるから自由が効かなくて左手巻き付けれない・・・
だから滑り止め付き作業用手袋してリストストラップを手と手首に巻き付けてダンベル(両手30㎏)デッドリフトやってるんだが１セット１０回で３セット目に手と手首がぷるぷる痙攣して痛くて３回ぐらいしか出来ない・・・
みんなはリストストラップを一人でダンベルごと一緒に手に巻き付れますか？
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809 ：無記無記名[sage]：2014/05/04(日) 22:17:20.47 ID:zyRSUBXA - >>802>>803レスサンクスです！
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