- 【アイハーブ】iHerbでボディビルライフ 8
755 :無記無記名[sage]:2014/05/04(日) 22:31:00.63 ID:pCZWd6nr - 疲れをとるサプリを摂ると良い
| - サイドレイズやりたくねぇ
118 :無記無記名[sage]:2014/05/04(日) 22:31:56.62 ID:pCZWd6nr - レイズ系はネガティブで責めるのが楽でいい
反動付けて持ち上げてゆっくり下ろす
| - サバ缶とかってどうなの
202 :無記無記名[sage]:2014/05/04(日) 22:33:09.90 ID:pCZWd6nr - 缶詰は不味い
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