- ★中年★40歳以上の筋トレPart24
270 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 15:11:38.51 ID:lJbHQsyt - >>266
よくこいつこんな不細工な顔さらすな。
というか誰かに盗撮されて知らないうちに載せられたんと違うんか？としか言いようがないな。
しかも漢だ、緑だ、銀バエだって自分が恥ずかしいことやってんの気づかんのか？
近所や親せきの嫌われ者だろうなこいつら
|
- ★★★筋トレなんでも質問スレッド348reps
872 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 15:16:05.56 ID:lJbHQsyt - >>829
バカの見本
|
- これから市営ジムに通おうと思っている【公営】4
76 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 15:43:43.39 ID:lJbHQsyt - >>74>>75
持って帰って自分の家で宅トレに使うのがいいんでないかい
|
- フィットネスクラブでトレーニングしてる人々その6
869 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 15:50:54.98 ID:lJbHQsyt - サウナ代だと思うと料金的にはいいけど、そこの雰囲気ってもんがあって、
やーさんだらけのサウナには行きたくないのと同じで、俺にとっては下品なじじばばが若いスタッフに色目使ってるような
スポクラでそんなじじばばと時間と空間を共有するのが我慢できない。
気色わるぅ〜
|
- ６０歳以上の鍛えている人
387 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 15:54:47.92 ID:lJbHQsyt - ６３歳の人間鯉のぼりの者ですとかムリポさんとか無記無記名で書きなさい！
いい年こいたジジイが色気だすんじゃねぇバカ！
|
- フィットネスクラブでトレーニングしてる人々その6
29 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 16:09:01.56 ID:lJbHQsyt - あんたもおれも何時かわそうなる。かわうそになる。かわいそうになる。
|
- 【怪我は】スミスマシンで安全トレ【嫌】
401 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 16:11:56.37 ID:lJbHQsyt - スミスなんてど素人のやるもんだろ。
|
- ★中年★40歳以上の筋トレPart18
821 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 16:14:53.81 ID:lJbHQsyt - 肝臓のためにはタンパク質が必要。
ビルダーが早死にするのは減量するために食事を抜くから。
|
- 【高タンパク】マッチョ食【低カロリー】
140 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 16:16:55.00 ID:lJbHQsyt - 家族で食べれば何でもOK
|
- サイドレイズやりたくねぇ
114 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 16:24:17.75 ID:lJbHQsyt - アーノルドは何Kで何reps何setなんですか？
|
- 【大腿四頭】レッグエクステンション【下部】
298 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 16:35:04.38 ID:lJbHQsyt - 一応100Kでやってるけどそんなに太いとは自分でも思わない。
何年も前から変わらんし。強めでやらんと効かん。
|
- ★中年★40歳以上の筋トレPar22
25 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 16:37:50.75 ID:lJbHQsyt - ここのびないのであげとく。
漢がいるとこはうざい。
|
- 【精強】５０歳代の筋トレ【ギンギン】
118 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 16:43:25.99 ID:lJbHQsyt - 男はいつまでも男である。
悲しい。
|
- 疲労回復
29 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 16:54:37.16 ID:lJbHQsyt - 眠たい時に眠るのが一番。だから会社勤めとかは体に悪いのは間違いない。
日本製のイミダペプチドは高すぎる。
NOWのカルノシンを飲んでるけど、本当に効くかどうかはわからん。
良いというのは沢山とってるので
|
- ラットプルダウン愛好者2
245 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 17:02:32.05 ID:lJbHQsyt - お前の肌には興味なんかあるわけねえだろ。
あと大体でも重さはわかるだろ。２ｋとか５ｋとか。
それとサムレスでやれよ。でなきゃグローブなんかはくな馬鹿者が
|
- プロテイン★総合スレ 130g
307 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 17:10:37.18 ID:lJbHQsyt - 賢く狡く生きないと損をするだけだ。
良い人をだましちゃいかんが、悪い奴をだませ！悪い奴を利用しろ！
|
- これから市営ジムに行こうと思う【公営】
54 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 17:15:42.23 ID:lJbHQsyt - 普通に朝昼晩に30ｇずつでも飲めばいい。その方が楽。トレ後すぐとか、
たとえば食事の時最初野菜を食べてそのあとご飯を食べればなんとかかんとかって言って
いる医者がいるけど、これからもテレビで見るかもしれないけど、あんなのは野菜食べたあと十分おいてご飯食べるとか
条件が普通じゃない。そんなこと言ってる医者がテレビで出てきたら詐欺師だと思っていい。
|
- サバ缶とかってどうなの
201 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 22:21:59.80 ID:lJbHQsyt - >>199
とはいえ、おやつでケーキ食べるとしたら結構勇気がいる。
ちなみに今日食べた「レモンタルトプチ」は小っちゃいのに238Kcal。
去年までだったら絶対食べなかったけど、年あけてなんだか全てがどうでも良くなって食べてる。
すまんサバの話でなくて。
|
- これから市営ジムに通おうと思っている【公営】4
85 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 22:25:36.64 ID:lJbHQsyt - 通報しなさい。
しないと逆にあなたの怠慢です。
だけど市役所の吏員がそのサークルにいたりしたら無駄だから市長に直接抗議とか。
だけどもしも市長もそのサークルに繋がってるとしたら。。。。。。
。。。。まるで韓国だな。
|
- サイドレイズやりたくねぇ
117 ：無記無記名[]：2014/05/04(日) 22:28:31.18 ID:lJbHQsyt - YOUTUBEで結構詳しく親切に教えてくれる人がいるから探してみたら。
俺は上手く張り付ける方法しらんので
|
- 上腕二頭筋を鍛えるスレ 8
896 ：漢 ◇1SbT7yjR6g[]：2014/05/04(日) 22:38:21.38 ID:lJbHQsyt - >>895次のトレで確認してみます
|