- 俺のスペックについて相談したいんだが
1 ：ミートくん[]：2014/05/04(日) 22:49:29.18 ID:JEEzSqKN - 身長170センチ
体重69キロ
ウエイト歴10ヶ月
ベンチ75キロ（8ヶ月）
フルボトムスクワット120キロ✕4（6ヶ月）
ナローデッドリフト175キロ（2ヶ月）
ベンチプレスがバランス悪いと思うんだがどうしたらいい？
兄貴達教えてくれよ
さっきオープンで立てて過疎すぎワロエナイ
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- 俺のスペックについて相談したいんだが
2 ：ミートくん[]：2014/05/04(日) 22:50:45.05 ID:JEEzSqKN - フルボトムは
かける４な
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- 俺のスペックについて相談したいんだが
4 ：ミートくん[]：2014/05/04(日) 22:53:18.53 ID:JEEzSqKN - 胸に効いてる気がしない
予備疲労法は試したんだ
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- 俺のスペックについて相談したいんだが
7 ：ミートくん[]：2014/05/04(日) 23:20:59.53 ID:JEEzSqKN - 完全に手が長くて足が短い体型なんだ
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8 ：ミートくん[]：2014/05/04(日) 23:21:48.23 ID:JEEzSqKN - だから
デッドとスクが強くてベンチが弱い気がする
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- 俺のスペックについて相談したいんだが
9 ：ミートくん[]：2014/05/04(日) 23:48:59.91 ID:JEEzSqKN - ベンチ豚のみなさんにお願いしたいブヒっ
ブッヒヒイヒヒヒヒヒヒ！！！
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- 俺のスペックについて相談したいんだが
12 ：ミートくん[]：2014/05/04(日) 23:55:18.61 ID:JEEzSqKN - >>10
ボディビル目的、鈴木雅みたいな体型を目指している
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