- これから市営ジムに通おうと思っている【公営】3
465 ：無記無記名[sage]：2014/03/08(土) 00:38:41.96 ID:HrUgkm9h - やる気なくちんたら長時間占領してるやつ見てるとぶっ飛ばしたくなる。
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475 ：無記無記名[sage]：2014/03/08(土) 16:54:34.78 ID:HrUgkm9h - 強度弱くして週2回行くようにした。
今までのやり方だと翌日死んでたが弱くした方が体調がいいね。
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481 ：無記無記名[sage]：2014/03/08(土) 23:52:43.02 ID:HrUgkm9h - >>476
全身だね。
今まではセット数6セットで組んでたのを4セットに落とした。
特に上半身は3セットまで落とした。
俺も上半身と下半身分けたいんだが上の奴同様暇がないな。
うちのジムだけかもしれんが、ロッカールームではフットサル組みとトレーニング組みでのなんか微妙な雰囲気の悪さがあるな。
フットサルの連中ロッカールーム占領しようとするからなあ。あいつら社会人とは思えないくらいクソ。
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