- ウエイトリフティング総合6
974 ：無記無記名[]：2014/03/08(土) 09:54:28.64 ID:KpjPN841 - >>971
俺は軸足前で踏ん張ったほうがしっくりくるんだが、選手を観察してると「柔」な上げ方するタイプは軸足後ろで、「剛」な上げ方するタイプは軸足が前な奴多い気がする。
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- 8〜12repsは筋肥大に最適って本当かよ
111 ：無記無記名[]：2014/03/08(土) 15:33:05.21 ID:KpjPN841 - ウエイトリフターは競技種目もストレングス種目も低レップハイスピードを基本にしているため見かけの筋肉量に比べてかなり筋力が強い
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- 女の子にモテる体型になりたいです
93 ：無記無記名[]：2014/03/08(土) 19:19:52.91 ID:KpjPN841 - 大概の女は180後半くらいあるとよっぽどのモテ男でもない限り威圧感を感じて敬遠し始めるよ。178〜182で70キロくらいの物腰柔らかい優男がモテるのが現実。
俺は185センチ 130キロくらいのバランス型中量級マッチョが理想だけどな。
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