- プロテイン★総合スレ 128g
613 ：無記無記名[sage]：2014/03/05(水) 17:44:34.76 ID:uGFi/I5a - >>610
食べ過ぎたら太って健康に良くないって程度の認識でいいよ。
ボディビルダーみたいにバカバカ飲むようだとハイリスクハイリターンってだけ。
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- 【怪我・故障】マッチョたちの保健室２【治療】
184 ：無記無記名[sage]：2014/03/05(水) 17:47:32.97 ID:uGFi/I5a - 治ってもずっと安静にしてると凝り固まってるから痛くなるよ。
最初は軽いのからリハビリ感覚でやると治りもぐっと早くなる。
変な話だけど、いつまでも安静にしてるとなかなか治りきらない。
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- 自重筋トレ総合スレッド15
636 ：無記無記名[sage]：2014/03/05(水) 17:49:14.88 ID:uGFi/I5a - どこまで下ろして100回？
自重でもフルボトムで回数重ねるのは嫌だな。
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- 自重筋トレ総合スレッド15
638 ：無記無記名[sage]：2014/03/05(水) 17:56:43.47 ID:uGFi/I5a - プロレスラーがシャーオラァッ！ってやってるのはヒンズーかな？
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