- 【プル】懸垂を愛する者が集うスレ88【チン】
525 ：無記無記名[sage]：2014/03/05(水) 13:20:57.10 ID:jrWZ2nMM - ＞運動部なら誰でも中学の体力テストで15回は懸垂出来るだろ25回とかも多い
＞おたくの言う10×3なんてのは懸垂とは言わんから
＞女子水泳部（それも国際大会とかでなく一般レベル）でもそれくらいこなしてるぞ
君の言う懸垂は軍や消防の体力テストの懸垂ではカウントされないと思うよ
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- 【プル】懸垂を愛する者が集うスレ88【チン】
529 ：無記無記名[sage]：2014/03/05(水) 16:11:33.40 ID:jrWZ2nMM - つーか加重懸垂はやっている？
加重しないで伸びないとか言ってるなら、そりゃ当たり前だよ
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- 大した重量でもないのにインターバル長いトレーニー
47 ：無記無記名[sage]：2014/03/05(水) 16:13:24.77 ID:jrWZ2nMM - >>43>>44
堂々と自演ﾜﾛﾀ
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- ★★★筋トレなんでも質問スレッド343reps
321 ：無記無記名[]：2014/03/05(水) 16:14:21.51 ID:jrWZ2nMM - 43 名前： 無記無記名 投稿日： 2014/03/05(水) 15:34:25.47 ID:ThyvCn3e
一般社会では、ゴルフや水泳がうまかったり、足が速いスポーツマンはモテモテの人気者
筋トレしかしてないオタクマッチョは、ただ気持ち悪がられるだけ
44 名前： 無記無記名 投稿日： 2014/03/05(水) 15:36:51.41 ID:ThyvCn3e
>>43
そしてスポーツのためには、筋肥大オンリーのボディビルより
重要挙げや体操の要素や持久力トレーニングまであるクロスフィットのほうが有効
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- 【プル】懸垂を愛する者が集うスレ88【チン】
561 ：無記無記名[sage]：2014/03/05(水) 23:09:31.32 ID:jrWZ2nMM - ＞運動部なら誰でも中学の体力テストで15回は懸垂出来るだろ
トレーニングマガジンvol17でのパーソナルトレーナーの座談会の発言↓
ある高校のバスケ部で懸垂10回出来たのは20人中1〜2人程度。
全日本フリースタイルスキーチームの体力測定に懸垂があるが出来ない選手が多い。
アメフトの社会人チームに毎年、大学卒業した選手が入ってくるが懸垂出来ない新人が驚くほど多い。
学校のトレーナー養成している人曰く、はじめは懸垂1回も出来ない子が大半。
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- 肩幅 part2
106 ：無記無記名[sage]：2014/03/05(水) 23:18:04.17 ID:jrWZ2nMM - チョコプラの長田みたいな低身長で大して筋肉も無いのに
肩幅だけは異常に恵まれてる人間が本格的に筋トレやったら
肩幅モンスターが出来上がるのかな
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