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162 ：無記無記名[]：2014/03/05(水) 17:59:38.03 ID:fwj9N10U - 知恵袋みてたら、「ダンベルベンチで片手６０キロくらいで出来るようになってようやく人から何か言われるくらいの胸になる」とあった。
そんなん無理。
そもそも、スタポジにもっていくことすらできない。
モチベーションめっちゃ下がったわ。
やっぱセーフティガード買ってベンチプレスしないと駄目なんかな。
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877 ：無記無記名[]：2014/03/05(水) 19:15:23.69 ID:fwj9N10U - いまだに追跡も出来ないのにカード決済だけはされるんだな。
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157 ：無記無記名[]：2014/03/05(水) 19:40:28.40 ID:fwj9N10U - デッドの後に、ブルガリアンスクワットをやってみたら、内蔵が気持ち悪い。吐きそうだ。
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- インクラインベンチプレスが好き part3
165 ：無記無記名[]：2014/03/05(水) 21:04:05.08 ID:fwj9N10U - >>163
フライとプルオーバー何キロくらい出来るようになったら、他人から「ガタイいいね」って言われますか？
>>164
お疲れ！
やっぱ、先のこと考えると、加重とスタポジが容易なベンチプレスかディップスのほうがいいのかな。
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