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2014年03月05日
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11/hj9/c
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【プル】懸垂を愛する者が集うスレ88【チン】
君にはベンチしかないのか？
大した重量でもないのにインターバル長いトレーニー
★★★筋トレなんでも質問スレッド343reps
書き込みレス一覧
【プル】懸垂を愛する者が集うスレ88【チン】
528 ：
無記無記名
[]：2014/03/05(水) 15:29:53.62 ID:11/hj9/c
>>526
ハンマーカールやると懸垂回数伸びるよ
君にはベンチしかないのか？
76 ：
無記無記名
[]：2014/03/05(水) 15:35:01.50 ID:11/hj9/c
時代とともにベンチの評価は落ちる一方。
そのうちすべてのアスリートから見放される運命。
所詮飾り筋しかつかない。
ベンチはビルダー向けの種目。
大した重量でもないのにインターバル長いトレーニー
45 ：
無記無記名
[]：2014/03/05(水) 15:48:06.70 ID:11/hj9/c
筋肥大ウエイトオンリー＝使えない肉体
★★★筋トレなんでも質問スレッド343reps
320 ：
無記無記名
[]：2014/03/05(水) 15:48:45.40 ID:11/hj9/c
予知能力者乙
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