- ウ板から追放したい糞コテ【アンケート】
121 ：ビルなオレ ◆P7KNUTc4/g []：2012/07/09(月) 05:51:49.48 ID:iGvl3dU6 - >>119
んだと？
だから今減量中なんだよバカめ
一度絞る→今度は美しくバルクｕｐ→また絞る
まっ二年でオレは完全体だね
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311 ：無記無記名[]：2012/07/09(月) 05:53:28.62 ID:iGvl3dU6 - おはよう諸君
・・・・相変わらずだねぇ
ん？ドラは嫉妬のあまりアンチに成り果てたか
よしよし釣れる釣れる
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312 ：無記無記名[]：2012/07/09(月) 05:56:51.86 ID:iGvl3dU6 - >>310
ふふふ
http://dl10.getuploader.com/g/5215/10/003+%2814%29.JPG
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313 ：ｓｐドリンク[]：2012/07/09(月) 06:25:19.15 ID:iGvl3dU6 - 夏場に減量は疲労を増大させる場合もある
そこでｓｐドリンクを考案したのよね
外出時に持ち歩けば食事なしでも長時間動けますぞ
１Ｌは大きいから５００ｍｌでいいね
ブドウ糖か砂糖 ３０ｇ
ｂｃａａ ５〜１０ｇ（強度による）
塩 適量
クエン酸 ３〜４ｇ
クエン酸は糖質とｓｅｔが最も効果でるらしいよ
まっｂｃａａ濃度高いポカリだけどコスパに優れているよ
コレ持参し５時間でも活動的にウロウロしてるだけでも減量効果ある
マジで疲労で動けなくなったときに一口飲むだけで超復活するよ
あっ糖質は調整するといいよ、そりゃ少ないほうが減量にはいいけどゼロはダメだよ
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