- 腕立て伏せ500回を目指すスレ（プッシュアップ）
276 ： ◆l/cyo1suyo []：2012/07/09(月) 01:46:54.46 ID:iAwqFu02 - 最近プリキュアを見始めまして修行者にはあるまじき、夜更かしをしてしまいます。
丸太を担ぎ、グッドモーニングを30回やりました。
道で寝ていたおじさんを抱っこしてデッドリフトを15回やりました。
腰の前後運動を200回やりました。
腰が馬鹿になりました。
こんなに腰を使ったのは久しぶりです。次の日に腰が壊れてないか不安です。
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277 ： ◆l/cyo1suyo []：2012/07/09(月) 01:49:05.57 ID:iAwqFu02 - 描き忘れました。
めちゃきつストリクトブリッジ腕立て伏せ10回。
剣道3段。
きな粉 朝20＋昼20＋今20＝60ｇ
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