- お前らが摂取してるサプリメント書いてけ
216 ：無記無記名[]：2012/07/09(月) 00:08:56.37 ID:5shMiyI8 - >>213
プロテインパウダーを何か特別な物だと思ってるの？ただのタンパク質だよ？
俺は食事を作るのが面倒だから寝る前タンパク質30gほどをホエイを利用してる。
あまり宣伝に踊らされないようにね
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- お前らが摂取してるサプリメント書いてけ
219 ：無記無記名[sage]：2012/07/09(月) 00:30:22.11 ID:5shMiyI8 - >>217
本当にそれで差が出ると思う？俺は出ないと思うんだ
トレ後落ち着いてからしっかり食事すればそれで十分という考えに自分は落ち着いた。
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- ぐっさんこと山口智充の肉体
10 ：無記無記名[]：2012/07/09(月) 00:42:26.72 ID:5shMiyI8 - 確か沖縄の血入ってるんだよな
顔も毛も濃くてアゴも骨格もゴツい、見た目がアラブ人みたいでテストステロンのレベルが高いのがはっきり分かる、この板の住人なら素質に異論は唱えないはず。
アウトラインも高テス特有だよね、今からでも本格的にトレして欲しいわ
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- 柔道はウェイトトレーニングすると弱くなる？
211 ：無記無記名[]：2012/07/09(月) 00:45:38.70 ID:5shMiyI8 - その話本当か？
柔道でもレスリングでも高校や大学だとかなりウェイトやってたが
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- 柔道はウェイトトレーニングすると弱くなる？
217 ：無記無記名[]：2012/07/09(月) 00:55:28.73 ID:5shMiyI8 - 個人個人の適性階級の中で以下に筋力上げるかは重要な課題の"一つ"
同じ階級の中でより重いデッドリフトやハイクリーン出来た方が有利なのは考えなくても分かると思うんだがなぁ・・・
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- 【腰を】デッドリフト23【丸めるな】
308 ：無記無記名[sage]：2012/07/09(月) 01:28:02.24 ID:5shMiyI8 - アジア人はワイドがあってるんだろうな
お前らはまずそのコンプレックスをどうにかしなさい
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