- 人生や社会に不満だらけの惨めな奴が雑言吐くスレ
93 ：バーボン[]：2012/06/01(金) 18:23:08.83 ID:i7y3MZrO - ほほうスレタイ通りのゲロカスが湧いてるわい、結構結構。そうして己を貶め続けるとよい。
師匠を特定？２ｃｈしてるのが例え現実の彼の関係者にしれてもレス内容を見て人格を疑う人は居ない。
何故２ｃｈしてると恥になるのかね？それは恥ずべき誹謗中傷や悪口雑言を吐きまくってるゲロカスのみの話なのだよ。
オレは知人に２ｃｈの話をしているしたまに量産型として遊んで貰ったりもしている。（中には全くオレと無関係な量産型も居たりしたが）
ゲロカスも己に恥じないレスをしたまえよ。おっとそうなるとスレタイに反するか（苦笑）。
そうそう以前から思っていたのだが効かせるトレ＝低重量と短絡的に考えているのでないかね？
完璧なフォームでストリクトに行うことが出来る１ＲＭの８０％が低重量と思っているのかね？
筋トレは完全なる自己投資であり他者と重量を比較しても無意味だし骨格により掛かる負荷も当然変わる。
要はその人にとっての１ＲＭの８０％やらでアドレナリン全開にしマッスルコントロールしながら限界の限界までやる事が重要であり、ソレがヌルイ筋トレと本気で思っているのかね？
更に限界を超えてサポートやチートで挙げてストリクトでネガをしたりレストやドロップで搾り出すトレが老人ホームの筋トレかね？
現在オレは上腕４３ｃｍ（コールド）だが４５ｃｍ（コールド）以上にするのが目的なのであり闇雲に重量追求することが目的ではないのだよ。
例えば完全なフォームである種目が８ＲＭ３０ｋｇとしよう。コレが完全なフォームのまま３５、４０ｋｇになれば当然上腕も見合った太さになろう（同体脂肪）。
コレが目的なのであり、それを否定する人は何か勘違いしているのではないか？
勿論リフターさんやアームレスラー志望の人には当てはまらないかもしれないけど少なくとも見かけが全ての大半の筋トレマニアは効かすトレが最も大事だとオレは思うよ。
中上級者は更に色々なやり方もあろうがオレは昔も独学の半端トレーニーだったし今は長いブランクから再開し三ヶ月の初級者。
そんなオレに効かせるトレの重要性をアドバイスしてくださった師匠に感謝してるし効果もすぐに現れた。
昔も４３ｃｍ（パンプ）がｍａｘだった上腕が二ヶ月足らずで４５ｃｍ弱（パンプ）にｕｐしたのだよ？効かすトレを馬鹿にする人はどんな腕をしてるんだね？まぁそういうこっちゃ。
さて今日は肩＆上腕の日・・・一番楽しいトレさ。
怪我（トレ無関係）で半月以上何も出来なかったが再開し二周目、全力で出来るだろうね今回は。
怪我すると健康の素晴らしさに気付くよ、効かせるトレは超全力でも怪我が最もしにくいトレ。
オレが体現していくわい！って事であとでｕｐしますね。お楽しみに、ふふ。
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96 ：バーボン[]：2012/06/01(金) 18:33:55.50 ID:i7y3MZrO - >>85
社会的には批判の多い（だらけ？）稼業だけど道は道。
鶴見君は最後の一人になるまで求道し続けるのだろうね。
オレはアウトしてしまったが鶴見君は頑張ってほしいよ。
マジで体が資本の稼業だから無理ない範囲で筋トレもするといいかもね。
また気軽に遊びに来てね。
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- 【70ｋｇ〜89ｋｇ】中量級画像うｐスレｐａｒｔ48
779 ：バーボン[]：2012/06/01(金) 18:38:08.43 ID:i7y3MZrO - たまにはドラちゃんも遊びにきてな。
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1338473012/
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- 人生や社会に不満だらけの惨めな奴が雑言吐くスレ
98 ：バーボン[]：2012/06/01(金) 18:49:22.09 ID:i7y3MZrO - >>97
は？あなただれ？しらんなぁキミなど、ははははは
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- 人生や社会に不満だらけの惨めな奴が雑言吐くスレ
99 ：バーボン[]：2012/06/01(金) 18:50:51.95 ID:i7y3MZrO - >>97
先ずはスレタイ読んで、更に３年ロムってからレスしろや、な？
スレタイ
ココはウ板の掃き溜めスレです
レスの内容に信憑性は皆無です
コレを信じた貴方はトレの前に行くべき場所があるでしょう
保険証は忘れずに、な？
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- 人生や社会に不満だらけの惨めな奴が雑言吐くスレ
101 ：バーボン[]：2012/06/01(金) 18:59:10.07 ID:i7y3MZrO - そうここは２ｃｈ。
レスに信憑性も裏づけも元々ないのだよ。
何を信じるかは人それぞれの勝手。
そうするに何をレスしても関係ない世界なのだよ。
だがワザワザ他人に不快感を与えるのが趣味な連中もいて、そういう者をアラシと呼ぶだけの話。
そしてココはそんな腐った連中が自らの行為を理解しレスする場所。
雑言とはおそよ閲覧した他者が不快に感じるレスをさす。
そう、人生や社会に不満だらけの惨めな奴がね。ｏｋ？
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- 人生や社会に不満だらけの惨めな奴が雑言吐くスレ
102 ：バーボン[]：2012/06/01(金) 18:59:56.73 ID:i7y3MZrO - へぇ動画ｕｐあるんかい！
楽しみだねぇ、んで誰が動画だすの？
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- 人生や社会に不満だらけの惨めな奴が雑言吐くスレ
103 ：バーボン[]：2012/06/01(金) 19:05:26.65 ID:i7y3MZrO - 面白いウ板の世界。
ベンチ２００ｋｇスレから引用。
昨日のトレ
50*8
80*8
100*5
130*5
160*5
180*3
200*12
200*10
200*10
150*20
120*30
凄いねぇ・・・あー勿論ＵＰはないですた、ぐぇふぇふぇふぇ〜〜〜。オモローーー。
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- 人生や社会に不満だらけの惨めな奴が雑言吐くスレ
104 ：バーボン[]：2012/06/01(金) 19:07:37.91 ID:i7y3MZrO - ちきしょーーー、質問スレに今日のトレ質問し待ってたが回答ゼロ・・・・
しゃーない・・・我流でやるかい。
ｕｐは８時半ころかな？じゃーーねーーー
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- 初心者画像うｐスレ6
148 ：無記無記名[sage]：2012/06/01(金) 19:09:17.33 ID:i7y3MZrO - １４５はスルーですかな？
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