- ウェイトリフティング総合
940 ：無記無記名[]：2011/12/31(土) 01:06:14.96 ID:HFb3oZmg - 15キロ体重を増やして105級にして240キロ程度のバックスクワットをどこまで伸ばせたかだな。
スピードやボディバランスはピカイチだからコレツキ並みのテクニックがあれば面白そうだ。
身長はそこそこ高いけどシドニーあたりの25くらいの頃は根本的に筋力不足で中位に甘んじてたからな。2001から急に開花した
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- 【俺達の】室伏広治総合スレ3４【兄貴】
511 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 01:11:32.46 ID:HFb3oZmg - 母はハンガリーだから老けやすいと言われるロシアの東スラブ系と同じだろうな。
あれだけ男性ホルモン多そうな体で東欧の血が入ってりゃそりゃみるみる老けてくわ
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- 【インチキ】パワーリフティング【遊び】
849 ：無記無記名[]：2011/12/31(土) 11:03:04.49 ID:HFb3oZmg - WPCってノーギアミイラスタンスのベンチプレスのみなせいか、300以上付けられないエレイコの重量挙げ用高級ラバープレートでやっててそこはカッコいい。
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- 【オマエノコトナド】パワークリーン8【シラン】
127 ：無記無記名[]：2011/12/31(土) 11:05:26.63 ID:HFb3oZmg - レザザデは185センチ 150キロでハイクリーンMAX240キロ ハイスナッチ190キロ
最終目標をここにしよう
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- パンチ力ってどのウェイト種目やったらあがるの
287 ：無記無記名[]：2011/12/31(土) 11:29:02.93 ID:HFb3oZmg - そもそも単なるパンチ力スレにわざわざ出張しにくるってどんだけいじめられっ子なんだよw
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ10
281 ：無記無記名[]：2011/12/31(土) 14:09:54.22 ID:HFb3oZmg - フロントプレス、ビハインドネックプレス(もちろんフルとして)がオーバーヘッドプレスの取っ付きにくい種目だから難しく感じるだけで、ミリタリー100はベンチプレスだと150くらいの難度だよ。
俺がそのくらいだから
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- 【インチキ】パワーリフティング【遊び】
851 ：無記無記名[]：2011/12/31(土) 14:11:40.25 ID:HFb3oZmg - IPCと間違った、障害者ベンチの
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- ベンチプレッサー(笑)はもっと低く扱われるべき
126 ：無記無記名[]：2011/12/31(土) 14:16:31.06 ID:HFb3oZmg - そう? コンスタンチン コンスタンティノフみたいな長身キン肉マンのがカッコいいな
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- バーベルショルダープレスparn１
333 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 14:20:34.61 ID:HFb3oZmg - だな、限界を超えた重量を疑似フルレンジで押しきる重量向上トレーニング(プッシュプレス)、力だけで押しきる筋力トレーニング(ミリタリープレス)
どちらもやるほうがいい。
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