- 自重筋トレ総合スレッド5
394 ：無記無記名[age]：2011/12/31(土) 00:03:09.26 ID:G5Y10AN6 - >>382
どんなトレしてます？
カール、ローイング、デッドリフト、持ってスクワットくらいしか思い付かない。
使いやすいポリタンクあります？
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- チューブ・トレーニングについて10
764 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 00:04:47.34 ID:G5Y10AN6 - デッドリフトは？
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- やっぱり１０キロのダンベルでの高回数トレが一番
133 ：無記無記名[age]：2011/12/31(土) 00:09:12.28 ID:G5Y10AN6 - サッカー選手とか、テニスプレイヤーみたいな身体が理想だな。
ずっと動き続けられてそこそこパワーもあり、瞬発力とスピード・スタミナのバランスが良い感じ。
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- やっぱり１０キロのダンベルでの高回数トレが一番
136 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 01:15:51.72 ID:G5Y10AN6 - >>135
ラガーマンも凄いよね。
まあオレはサッカー選手とかテニス選手の体型のが好きだけどね。
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- 格闘技のためのトレーニング ９
465 ：無記無記名[]：2011/12/31(土) 03:19:50.81 ID:G5Y10AN6 - >>464
うーん、『不意打ち』の定義によるね。
だからオレは『正面から』ってあえて限定したの。
オレとしては
こちらが明らかに戦闘モードになる前に攻撃＝不意打ち
だと思っている。
『正面から』もしくは視界に入る位置なら、気配を感じると反射的に勝手に身体がガードしちゃうんだもん。
君も打撃系格闘技やってれば分かるよね？
気配を消す(つまりノーモーションなら)かわす自信がないけどね。
背後から突然来たら、かなりヤバイだろね。
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- 格闘技のためのトレーニング ９
497 ：無記無記名[]：2011/12/31(土) 20:16:04.95 ID:G5Y10AN6 - 今頃、ボブ・サップみたいな野郎二人が、すんごいポーズ付けて、
チンポ＆アナル写メ送りあってんだろな(´･ω･｀)メリークリトリス。
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