- 【ケトルベル#10】
319 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 00:47:08.32 ID:EwhU2VL+ - >>318
ぎりぎりスレチの話題をいつまで続けるつもり？
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- 日本人の筋肉に対する認識はおかしい！２
849 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 02:25:54.48 ID:EwhU2VL+ - >>848
いわゆる運動神経とは違う神経系だからほとんどの人はトレーニングでしか身に付かない
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- 日本人の筋肉に対する認識はおかしい！２
851 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 03:14:13.62 ID:EwhU2VL+ - >>850
競技の補助でウエイト取り入れて自己流で失敗する人はいるけど
専門トレーナーを付ければリスクは抑えられるてプラスの方が大きい
競技選手はボディビルトレーニングをする訳じゃないからね
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- 正直、一般人はボディビル（ダー）をバカにしてる3
90 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 10:38:36.40 ID:EwhU2VL+ - ぽん人の得意技「まず悪いところを見つける」
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- 自重筋トレ総合スレッド5
398 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 10:42:20.84 ID:EwhU2VL+ - 効率の悪い自重トレのメリットは筋力が徐々に向上するので
腱、靭帯を痛めにくい。（収縮筋の発達が緩やかなのでバランスが崩れない）
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- 自重筋トレ総合スレッド5
405 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 11:21:20.54 ID:EwhU2VL+ - >>403
子供の頃からやってるからな、成長期過ぎてからやっても間に合わないよ
これは神経も含めての話だけど
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
992 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 13:04:29.71 ID:EwhU2VL+ - >>990
子供かよ
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- フィットネス【ローラー】エクササイズ 12ｺﾛ
972 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 19:55:33.34 ID:EwhU2VL+ - >>966
径が違う、小さくなるほど安くなる
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- 日本人の筋肉に対する認識はおかしい！２
853 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 19:59:53.32 ID:EwhU2VL+ - >>852
レスナー戦える身体には戻ってなかったな
アレは引退試合の出来レースだよ一種の詐欺商法。
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