- 自重筋トレ総合スレッド5
396 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 09:37:49.10 ID:0kNDLRFb - 腕立てやってるとわかるけど、苦しくなってきてからの5回くらいが身になる感じ。
確かに効率は悪いかもしれん。
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403 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 11:10:17.35 ID:0kNDLRFb - 体操選手って自重であそこまでの体にしてんのかな？
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406 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 11:28:06.78 ID:0kNDLRFb - >404の動画の人も体操選手も体重軽いと思う。
でなきゃ、あんなことできん。
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408 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 11:44:26.20 ID:0kNDLRFb - 体重10キロ増えると腕立て回数10回減るよ
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418 ：無記無記名[sage]：2011/12/31(土) 17:32:19.65 ID:0kNDLRFb - 60歳の競輪選手はすごい体してたぞ
数年前にチラっと見ただけだが。
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