- ベンチプレス１２５ｋｇを目指すスレ
722 ：無記無記名[]：2011/12/26(月) 12:49:29.22 ID:LLk4YSpr - >>720 呼吸の仕方5ﾚｯﾌﾟの場合ノンブレスか一発一発吸うかどっちにしてる？
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724 ：無記無記名[sage]：2011/12/26(月) 13:28:27.76 ID:LLk4YSpr - >>723
ありがとう参考にするわ
ノンブレスだと頭に血が上る感じがしてどうするか迷ってたとこだった
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731 ：無記無記名[]：2011/12/26(月) 18:33:13.67 ID:LLk4YSpr - 高校生で100越えてるのはマジ凄いから本気で上目指すなら専門ジム通った方がいいよ
有名選手の昔の記録たまに見るけど、ここまで凄いのはいないｗ
いやマジでｗ
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734 ：無記無記名[]：2011/12/26(月) 21:36:25.29 ID:LLk4YSpr - >>730 俺は食いしばらないけど顎(顔)がデカくなった
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- 片手懸垂 3
668 ：無記無記名[]：2011/12/26(月) 22:13:22.31 ID:LLk4YSpr - 引き上げる時に体が捻れるのは普通？
スタートポジションは力抜いてだらんと腕を肩までしっかり伸ばし切らないと駄目？
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