- ★★筋トレなんでも質問スレッド283reps
122 ：無記無記名[sage]：2011/12/26(月) 13:45:31.77 ID:IJGoD4RY - 高校生でベンチプレス10RM105kgなのですが
インクラインとデクラインはどれくらいになりますか？
|
- 【食事】究極の減量法５【管理】
425 ：無記無記名[sage]：2011/12/26(月) 13:50:02.81 ID:IJGoD4RY - 流石に23で162は無いわ…
俺がもしそうなら今頃自殺してたかもしれないなあ…162ンゴｗｗｗｗ
|
- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
833 ：無記無記名[sage]：2011/12/26(月) 13:51:04.32 ID:IJGoD4RY - 上級者には絶対にＢＣＡＡやクレアチンとか必要なんですか？
私は今は初心者なんでプロテインだけですけど・・・
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド283reps
128 ：無記無記名[sage]：2011/12/26(月) 14:19:49.61 ID:IJGoD4RY - >>126
フォームがおかしい
|