- 【ケトルベル#10】
165 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 05:42:09.28 ID:KluQ34Dk - >>156
あの軍人はケトルでの消費カロリーも凄いが
バーベルデッドをやってる自己記録は確か５００LBM
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- 【ケトルベル#10】
166 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 05:59:51.49 ID:KluQ34Dk - もう一つ言い忘れたが現役の軍人は否応無しに走る事が訓練に組み込まれてる。
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- 正直、一般人はボディビル（ダー）をバカにしてる3
36 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 11:35:29.94 ID:KluQ34Dk - ボディビルそのものはおかしくないけど
プロの賞金制度、スター意識がボディビルをドンドン変節させていった。
特にシュア以降加速度がついて変な方向に行ってしまった。
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- 【見せかけ】実用的な筋肉【ではない】
159 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 14:03:09.17 ID:KluQ34Dk - 朝鮮人をのさばらすため日本人を貧弱にしてガリは美しいの認識を植えつけた
のはいわば国策だからな、まんまと乗せられるなよ
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- パンチ力ってどのウェイト種目やったらあがるの
249 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 14:46:37.89 ID:KluQ34Dk - >>170
軽量級だと１２ラウンド判定まで持ち込む場合が多い
それは一昔前のボクサー、今はＫＯ率８０％越す奴も珍しくないし
ワンパンチＫＯもある
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- パンチ力ってどのウェイト種目やったらあがるの
251 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 15:19:50.02 ID:KluQ34Dk - >>197
リング上の試合はスピードが大事って事が良くわかる
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- パンチ力ってどのウェイト種目やったらあがるの
252 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 15:23:20.65 ID:KluQ34Dk - >>250
大振りのスイングパンチは打撃に慣れて無いと見えないからな
見えないパンチが一番効く、慣れてりゃよけられて体勢が崩れたところにパンチを食らう
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- 【ケトルベル#10】
173 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 16:50:57.00 ID:KluQ34Dk - スイングだけでも連続20分やれたらたいしたもんだけどな
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- ウェイトだけで付けた筋肉は偽物って本当ですか？
238 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 16:52:43.58 ID:KluQ34Dk - >>237
そういう事言うから相手にされないんだよ
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- ケトルベルこそが最強のトレ法である！
908 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 17:08:15.69 ID:KluQ34Dk - >>905
間違った◆DLRW72jWT8xf こっちの人だった。
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- 【ケトルベル#10】
177 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 18:07:17.14 ID:KluQ34Dk - >>174
筋肉増やすと基礎代謝が上がり太りにくい（脂肪の付きにくい）身体にはなるけど
痩せやすいってのはないよ、基礎代謝が上がればその消費カロリー分食えるわけだし
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- 【ケトルベル#10】
188 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 20:12:47.65 ID:KluQ34Dk - へヴィー級のストロングマンを目指してるなら別だけど
腹が出てもなんとも思わないトレーニーがいるとしたら珍しいな少数派だろうな
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