- ダンベルのフラットベンチ代わりは何？２ベンチ目
153 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 14:45:08.99 ID:42cM8sWs - >151
うわっ 俺と同じ使用用途にしてる奴発見ｗ
頭の所はセノビー のっぽおいてその上にアブマット置いて 仮ベンチの完成
おれんちは 奥さんがベンチ買ってもいいが 置くところは無いと断言されたわｗ
ちなみに 内心 ベンチ買って足は取り付けず セノビー のっぽを２個使えば
場所とらないベンチ完成と考えてる
むろん危険はつきものだｗ
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- ダンベルのフラットベンチ代わりは何？２ベンチ目
155 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 16:17:30.00 ID:42cM8sWs - >154
150kgは1個 3個位ならべたら？どうよ
かなりの耐加重な訳よ
折りたためるからスペース取らないよー
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- ダンベルのフラットベンチ代わりは何？２ベンチ目
157 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 16:39:08.38 ID:42cM8sWs - ぐぬぬ・・・
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- ダンベルのフラットベンチ代わりは何？２ベンチ目
164 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 18:10:51.24 ID:42cM8sWs - こうなれば・・・
く、じゃーこっちの案で行くか
100均あたりで売ってる 発泡スチロールでできたブロックを
何個か並べる
穴に何か突っ込めば 強度もある程度保てるんじゃね？
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- NO&ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ&ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ15
378 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 18:13:43.93 ID:42cM8sWs - おまい じいちゃんと すりかわって点滴してもらえば いいんじゃね？
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- ダンベルのフラットベンチ代わりは何？２ベンチ目
171 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 21:01:27.51 ID:42cM8sWs - しゃーない
言っとくが少し高くなる
パイプラックて知ってるか？普段は壁にくっつけて
でも○○○する時は 壁から少しはなして その上に何か敷いて・・・
これなら100kgのベンチでも余裕
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- ダンベルのフラットベンチ代わりは何？２ベンチ目
172 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 21:26:03.70 ID:42cM8sWs - ん？スレ初めから読んだら 主は90kg超えとか・・・
この世の中にはフラットベンチという物があってだな
ケガしたくなけりゃ 公式用の買え
これが結論
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- ダンベルのフラットベンチ代わりは何？２ベンチ目
175 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 22:05:20.23 ID:42cM8sWs - ほう
なら>174をヒントに
バランスボールの中に発泡ウレタン注入とか いけそうだなおい
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- ダンベルを買おうと思っている 3kg
309 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 22:25:41.09 ID:42cM8sWs - プッシュアップバーで足元に椅子
背中に何十キロか加重すると 腰がやられそうになる事実
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- ダンベルを買おうと思っている 3kg
311 ：無記無記名[sage]：2011/12/25(日) 22:47:13.06 ID:42cM8sWs - それは理解できるけど
一回やってみ
腰に気をつけて
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