- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
732 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 09:21:33.21 ID:rVN1hu9W - 自分は体脂肪少ないガリなのに胃下垂で下腹がぽっこりしています
筋肉つけて下がった内蔵を上げたいのですが
どんなトレーニングをすれば効果的ですか？
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565 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 09:45:17.19 ID:rVN1hu9W - >>559
モテそうな体ですね
目標としてる体型だわ
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566 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 09:48:41.16 ID:rVN1hu9W - >>564
やっぱり基礎(スポーツ)が出来てるやつはトレ歴短くてもいい体してるんだな
ちなみにトレ内容と摂取サプリ教えてください
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577 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 10:39:47.66 ID:rVN1hu9W - >>570
意外と地味な内容なんですね
俺は半年必死でジム通ってるのにガリガリで悲しくなるわ
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747 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 20:46:51.19 ID:rVN1hu9W - >>736
ジム行ってるんだけど、腹横筋てどのマシンで鍛えればいいの？
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