- 格闘技のためのトレーニング ９
305 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 09:09:15.43 ID:m0ZLJ8rF - タイミングよく弾いて首を押さえながらの出し投げ、横綱・大関：十両
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
843 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 11:28:01.38 ID:m0ZLJ8rF - >>840
フォームを見て、、、、、のページトロイの木馬あり注意！
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
845 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 11:37:27.41 ID:m0ZLJ8rF - 入らなきゃOK
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- 【ケトルベル#10】
73 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 15:28:42.69 ID:m0ZLJ8rF - >>72
好き嫌いは別にしてアメリカで最大のケトルベル組織を無視するのはどうかな
９２ｋｇケトルを載せるのもありだと思う。
おもちゃ見たいの使って何が面白いの？なんて揶揄する奴を防げる。
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- 【ケトルベル#10】
75 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 15:48:18.51 ID:m0ZLJ8rF - >>74
ドマイナーの商品を宣伝したいのならどうぞお好きに
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- 【ケトルベル#10】
79 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 16:09:54.65 ID:m0ZLJ8rF - >>74
おもちゃ見たいの使って何が面白いの？なんて揶揄する奴を防げる。
↑の主旨が不要ならそれでいいけど、必要なら受注生産のカスタムメイドを
引き合いに出す意味がわかんない。
日本からはshippingが高くて買う人はいないだろうけどアメでは普通に買えるよってのがミソ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
862 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 16:32:04.28 ID:m0ZLJ8rF - >>860
怪我する前に重量落としてフォームチェックしたら
今のまま無理してると何かの拍子にガキッと筋違いを起す事もあるよ
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- 【ケトルベル#10】
84 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 16:46:31.67 ID:m0ZLJ8rF - >>83
スナッチのダウンスイングって書いてある
>>82
別に気にしてないから
24kgスナッチ攻略法の一つだけどワンハンドスイングやりこむと良いよ
無理するとハムやられるから注意して
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- ケトルベルこそが最強のトレ法である！
905 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 17:15:22.77 ID:m0ZLJ8rF - >>904
飛ばしすぎの気もしますが着実に伸びてますね
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- 【ケトルベル#10】
88 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 17:21:06.34 ID:m0ZLJ8rF - >>87
SSSTは例外除いて体重最低８０ｋｇは必要じゃないかな
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- 【ケトルベル#10】
91 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 17:50:12.74 ID:m0ZLJ8rF - シークレットサービスにアメリカ白人平均以下のチビはいないだろうな
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- 格闘技のためのトレーニング ９
308 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 23:33:13.38 ID:m0ZLJ8rF - マジレスすれば体幹力が大事って事だろうな
自分の打撃の反動をガちっと受け止められる体幹がないと強打にならない
逆に強打を受けると負荷が逃げない分効いちゃうんだけどな
まー武道は一撃必勝だから逃がす技術まで考えないでいいのかも
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