- ウエイトトレーニーあるある14
617 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 05:19:18.24 ID:lPBgXTyY - 17.5kgにするには1.25kgプレート2枚必要だよ。
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- ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！7rep目
798 ：790[sage]：2011/12/22(木) 16:18:39.98 ID:lPBgXTyY - >>795
2枚つけなくてもいいのか。
片側にだけ付けるとバランス悪くなって危ないとか勝手に思ってたわｗ
>>796
さすがにそれはないｗ
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- ダンベルのフラットベンチ代わりは何？２ベンチ目
103 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 16:19:39.06 ID:lPBgXTyY - フロアプレスじゃねーか。
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- ウェイトだけで付けた筋肉は偽物って本当ですか？
213 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 16:22:14.93 ID:lPBgXTyY - 妙に生きながらえて苦しみ続けるより、ぽっくり逝った方が幸せだろ。
というか、それが一番理想的な最後だな。4〜50くらいでぽっくり逝く。
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- 減量って簡単なのに何故女はﾀﾞｲｴｯﾄ失敗ばっかなの？
205 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 16:23:43.35 ID:lPBgXTyY - 見てて引くレベルだな。
歌ったり踊ったりしてるだけでハラハラしそう。転んだだけで骨折とかしそうで。
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- 見るとトレーニングのやる気が出る動画集めようぜ！
563 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 16:36:56.08 ID:lPBgXTyY - これは何度見ても捗るぜ。身体がウズウズしてくる。
ttp://www.youtube.com/watch?v=tOz_Ar4ikMk
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- 【初心者】懸垂10回を目指すスレ 2【チン】
91 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 16:54:41.20 ID:lPBgXTyY - 21時で閉園する公園で、夜中に全裸でチンニングしてたら
横の道を警察が通ってめちゃくちゃドキドキした。
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- 【ミスター】マッスル北村part8【オリンピア】
312 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 16:57:11.29 ID:lPBgXTyY - マッスルシェイク飲んでる時の北村は完全に笑いの神が降りてきてるよなｗ
「最高、これ全然鶏のササミだってわからない♪」とか言いながら
苦悶の表情を浮かべて無理やりゴクゴク飲み下す様は明らかに無理があったｗ
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- ウェイトだけで付けた筋肉は偽物って本当ですか？
215 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 17:34:49.63 ID:lPBgXTyY - まだそんなに歳行ってねぇよｗ
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- ここの連中ってクリスマスにもトレすんの？ｗ 3
178 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 19:05:12.38 ID:lPBgXTyY - アナボリックステロイド1年分かな。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
877 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 20:18:37.51 ID:lPBgXTyY - 元のスペックがどれくらいかにもよるだろ。
ガリとかデブが半年でカッチョイイ肉体になるのは無理。
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- ダンベルのフラットベンチ代わりは何？２ベンチ目
110 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 21:52:24.30 ID:lPBgXTyY - ジャンプ積み上げろ。
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- ウェイトだけで付けた筋肉は偽物って本当ですか？
222 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 23:41:31.43 ID:lPBgXTyY - ウエイトだけしかしないと生じる一番の弊害は
筋肉と一緒に自己顕示欲も限りなく肥大していくこと。
トレをしていない人間を糞ガリと言って見下したり、
ガリがモテる世の中はおかしい！と中学生みたいな事を真顔で言うようになる。
他のスポーツをやっている人間はそんな風にはならない。
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- ダンベルのフラットベンチ代わりは何？２ベンチ目
117 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 23:43:11.88 ID:lPBgXTyY - >>113
じゃあジャンプ買ってこいよカスｗ
そこまで面倒見てられっか。俺らはお前の親じゃねーんだよｗ
ママにジャンプ買ってきてもらえｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
881 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 23:44:26.09 ID:lPBgXTyY - 家トレ。
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
753 ：無記無記名[sage]：2011/12/22(木) 23:47:14.02 ID:lPBgXTyY - よくわからんが、そんなもんで鍛えられるんだったら
他のトレやってる時に副次的に鍛えられてそうだけどなｗ
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