- 格闘技のためのトレーニング ９
274 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 05:03:21.30 ID:qW9N+lkd - ムキになりすぎワロスｗ
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- １００ｋｇボディビルダーvs亀田興毅
616 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 05:11:03.95 ID:qW9N+lkd - バンタムでパンチが無いといわれてるサーシャですら
８０ｋｇぐらいの外人二人を喧嘩でジャブ１発で倒してるからな
人間がそうそう痛みに耐えられるわけねぇんだよ
ましてや試合で相手倒せるパンチ食らって無事だと思うほうがおかしい
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- 筋トレ始めた理由って何？
35 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 05:12:36.88 ID:qW9N+lkd - >>31
格闘技とウエイト並行してやると面白いぞ
前と比べて嘘みたいに強くなっていくのがわかる
体重増えるのはいたしかたないが
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- パンチ力ってどのウェイト種目やったらあがるの
229 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 09:36:27.08 ID:qW9N+lkd - 飯食ってビッグ３やってシャドーやってバッグ殴ってりゃパンチは上がるよ
ちゃんとしたフォームでな
たとえば元プロのパンチャーが練習とウエイトしながら体重上げたら
当然その階級でもパンチ強くなる
パンチャーは体重の乗せ方知ってるからね
手打ちじゃ筋力上げてもあんまり
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- ダンベルショルダープレス30ｋｇを目指すスレ4
331 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 09:53:38.93 ID:qW9N+lkd - ダンベルショルダー２５ｋｇが両手で10回出来た
両手と片手だと全然重量が違くてワロスｗ
片手は腕でやってたのかね
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- １００ｋｇボディビルダーvs亀田興毅
641 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 23:15:59.77 ID:qW9N+lkd - ユーリは細いままだｗ
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