トップページ > ウエイトトレ > 2011年12月20日 > nsA8uHOQ

書き込み順位＆時間帯一覧

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
プロテイン★総合スレ 97g
【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ63kg
ダンベルベンチ60kgを目指すトレ2

書き込みレス一覧

プロテイン★総合スレ 97g
811 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 00:59:15.63 ID:nsA8uHOQ
筋トレ後に
【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ63kg
669 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 01:34:54.66 ID:nsA8uHOQ
関西だけどまだトレ中はパンツ一丁だな
ダンベルベンチ60kgを目指すトレ2
220 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 02:36:06.85 ID:nsA8uHOQ
みなさんダンベルベンチを終わった後スタポジに戻すのに苦労しませんか？
自分は宅トレオンリーで夜にトレするのもあってドロップなんてもっての他なんですけどなるべく追い込みたいためにもう上がらなくなるまでやるんですけど
ボトムポジションからスタポジまで戻すのに50kgほどまではまだできてたんですがそれ以上になるとかなり危なくて神経を使ってしまいます
補助筋が弱いんですかね？


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