- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 68
703 ：無記無記名[]：2011/12/20(火) 11:18:00.92 ID:OHrV/0wW - 699じゃないけど、そこは突っ込むとこじゃないだろ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
710 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 11:20:48.87 ID:OHrV/0wW - >>708
ナローグリップベンチプレスが一番簡単かと
それをマスターしたらライイングトライセプスエクステだな
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- 筋トレ始めた理由って何？
36 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 11:23:20.27 ID:OHrV/0wW - 女と立ちバックする時、鏡の前でするんだけど、
筋肉隆々の方がよりエロいと思ったからだ。
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- 鶏のササミを常食にしたい
564 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 13:24:44.53 ID:OHrV/0wW - ササミを素焼きで食う俺は神
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 68
709 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 22:27:40.78 ID:OHrV/0wW - 俺は８回ワイド＆ストリクトで出来たら、５キロづつ加重してる。
ま人それぞれじゃねーかなー。体重の違いもあるし。
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