- プロテイン★総合スレ 97g
829 ：無記無記名[]：2011/12/20(火) 09:57:50.67 ID:AzX27ty1 - 1proって２．２７ｋｇだったらホエイ、１個４９５０円くらいに、どうやって金払うの？
現金書留？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
718 ：無記無記名[]：2011/12/20(火) 14:23:35.39 ID:AzX27ty1 - ４１歳男性です。
１６８ｃｍ７１ｋｇ２０％です。
胸囲９０ｃｍですが、１年で１００ｃｍにしたくて、しかし、我が家はせまく、ジムに通う余裕もないので、プッシュアップバーで腕立てやってます。
３日に１度です。
よく、ボディビルダーがプロテインとバナナを食べますが、腕立ての後も、プロテインと果物でよろしいでしょうか？
マックスロードのを検討中です。バナナは炭水化物量が多いためにみかんを検討中です。
それとも、バルクするのにも、胸囲１０ｃｍほどなら炭水化物を重要視しなくてもいいでしょうか？
教えてください。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
722 ：無記無記名[]：2011/12/20(火) 14:57:29.46 ID:AzX27ty1 - >>720
そうか＝背筋か。頑張るよ。
ありがとう！
プロテインと果物も食べたほうがいいかな？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
728 ：無記無記名[]：2011/12/20(火) 16:05:25.60 ID:AzX27ty1 - >>725
そうか〜ありがとう！
果実は食わないようにするよ。
限界までやるよ〜
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