- 【ケトルベル#9】
989 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 04:31:43.48 ID:AeBdEPKN - >>988
５×５
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
676 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 04:39:20.94 ID:AeBdEPKN - >>666
断食はいいよ（過激なのは勧めない）
消化器系を休ませるだけでなく五感が鋭敏になるのを体験できる。
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- フィットネス【ローラー】エクササイズ 12ｺﾛ
868 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 05:38:33.50 ID:AeBdEPKN - 足を開いた分、到達距離が短縮され負荷が減少する。
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- 【ケトルベル#10】
7 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 10:52:23.88 ID:AeBdEPKN - ウエイト信者出入り禁止
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- フィットネス【ローラー】エクササイズ 12ｺﾛ
870 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 10:55:27.56 ID:AeBdEPKN - 身長リーチによって当然難易度は上がるがそれを言い訳にしちゃいけない
外人で身長もある人はそれ以上に腕が長いから肘を曲げて調整してるね
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- ブルワーカー２
159 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 10:58:10.64 ID:AeBdEPKN - アイソメトリックはホールドの方がわかりやすいな
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
682 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 11:05:13.59 ID:AeBdEPKN - >>672
身近な例に言い換えれば自転車とか一度出来ると身体が覚えてるよね
久しぶりに乗っても１０分もすれば８０％以上は感覚が戻る。
それと同じとは言えないが近い物がある。
筋肉は収縮以外に脳がない馬鹿だから神経が覚えてるって事だよ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
709 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 11:13:12.71 ID:AeBdEPKN - >>708
自重の腕立て、逆立ちでも鍛えられるよ
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
686 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 12:10:25.15 ID:AeBdEPKN - >>684
非利腕は同じ重量だと負荷が大きくなるから、良くある事
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- フィットネス【ローラー】エクササイズ 12ｺﾛ
872 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 12:55:09.90 ID:AeBdEPKN - >>871
細かくも無いよやって見れば違いは誰でもわかる
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- 【ケトルベル#10】
14 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 12:58:03.55 ID:AeBdEPKN - >>9
機能性を考慮しないビルドアップに疑問を感じてる人もいる
>>7 見た？
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- 正直、一般人はボディビル（ダー）をバカにしてる2
957 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 13:02:22.94 ID:AeBdEPKN - >>955
健康、機能目的で高重量トレをやる人はいないと思う。
それだとビルダーは全て以外の人になる。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
730 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 16:39:54.61 ID:AeBdEPKN - >>729
膵臓が真っ先に壊れる。
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- 格闘技のためのトレーニング ９
284 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 16:52:20.20 ID:AeBdEPKN - 野球、サッカー、バレーボール、バスケットなどの球技はスキルが肝心
選手としての態をなすまでにどれだけ反復練習をするのかやったこと無くても想像できるだろ
持久力が無ければ反復練習は出来ない。
野球の投手などは試合でもスタミナが必要なのは言うまでも無いな
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- フィットネス【ローラー】エクササイズ 12ｺﾛ
877 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 17:34:05.87 ID:AeBdEPKN - ハルクホーガンをノッポとは言わないな
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
737 ：無記無記名[sage]：2011/12/20(火) 17:45:06.88 ID:AeBdEPKN - >>733
「脂質が全て吸収されて」８００ｇだよ
日本の一般成人の一日平均の脂肪摂取量は５０ｇ
これ見てまともに答える気になる奴がおかしい
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