- 【祝】ベンチプレス175kgを目指すスレ2【復活】
58 ： ◆No.1/op/JA [sage]：2011/12/19(月) 18:13:48.74 ID:vma/vOgg - 君にはベストでも私にはベストじゃないんだけど
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- 【祝】ベンチプレス175kgを目指すスレ2【復活】
59 ： ◆No.1/op/JA [sage]：2011/12/19(月) 18:15:00.59 ID:vma/vOgg - 私にはっつか、私も含む大多数には、か
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- 【祝】ベンチプレス175kgを目指すスレ2【復活】
60 ： ◆No.1/op/JA [sage]：2011/12/19(月) 18:20:29.54 ID:vma/vOgg - それに胸からの突き出し部分って三頭そんなに参加してないんだけど、
手幅狭くしたら三頭参加割合増えるんだけど、手幅の狭いベンチが突き出し強化になるのはどーしてなんだろうね
君もその脳みそがすっからかんじゃなければここまで来る時間を短縮できたろうに
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- 【祝】ベンチプレス175kgを目指すスレ2【復活】
63 ： ◆No.1/op/JA [sage]：2011/12/19(月) 18:38:20.82 ID:vma/vOgg - ｼﾐﾁｮｺさん乙ですｗ
いやぁボクチン、国立狙いだからお勉強が三科目もあって大変なんですよねｗ
ｼﾐﾁｮｺさんは私立一本だから一科目だけでいいんですよねｗ
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- 【祝】ベンチプレス175kgを目指すスレ2【復活】
65 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 18:41:29.28 ID:vma/vOgg - 頑張れよ！脳みそ欠けてる私立脳！（笑）（笑）
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart41
632 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 19:08:17.36 ID:vma/vOgg - あかん
爆食いしても〜た（笑）
たまにやるんだよな〜
まぁこんなこともあろうかと、目標よりもさらに1kg絞ってあるんだけど
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- デッドリフト250キロを目指すスレ
506 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 19:19:46.28 ID:vma/vOgg - >>504
ボクチン国立狙いだからお勉強が三科目もあって大変なの
一科目でおkな私立専願の君と同列で語らないで下さい
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- デッドリフト250キロを目指すスレ
507 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 19:21:37.19 ID:vma/vOgg - >>505
ってかベンチとスク捨ててデッド専で250未達はちょっとねぇ・・・
しかも俺より階級上だし
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart41
634 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 19:23:53.35 ID:vma/vOgg - ドラB詩ね
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart41
636 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 19:36:57.33 ID:vma/vOgg - 鬱になってそのまま辞めなよ（´・ω・｀）
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- ベンチプレス150kg目指すスレ26
734 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 20:00:21.62 ID:vma/vOgg - >>695
おいおいスクとデッド捨ててベンチ専でやればすくすく伸びるの知らないのか？
スク、デッドやらない分の回復力をベンチに回せるんだよ
このシミチョコってのは言うなれば私立専願馬鹿と同じということ
三種目とも真面目にやってる「国立受験生」とは土俵が全く違うわけ
そんな当たり前の基本も知らずに感動しただの、ヒーローだの・・・
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart41
640 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 20:14:13.39 ID:vma/vOgg - ドラマジで鬱だおw
そんなに仕事イヤなのかw
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- デッドリフト250キロを目指すスレ
509 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 20:39:33.52 ID:vma/vOgg - 250引いても私立専願馬鹿じゃね・・・
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart41
644 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 20:42:09.65 ID:vma/vOgg - 体きついんなら深夜警備員のような仕事やればいいんじゃないか？
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- デッドリフト250キロを目指すスレ
511 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 20:54:31.25 ID:vma/vOgg - いや私立派は国立派に見下されるのは未来永劫変わらんから
根拠はセンター試験の合計点
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- デッドリフト250キロを目指すスレ
514 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 21:33:45.75 ID:vma/vOgg - あ、不正受験生だ
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- 【祝】ベンチプレス175kgを目指すスレ2【復活】
73 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 21:35:42.97 ID:vma/vOgg - おいおい私立専願馬鹿どもが傷の舐め合いペロペロかよきしょいな
まぁ所詮2ちゃんか
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- デッドリフト250キロを目指すスレ
515 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 21:36:36.65 ID:vma/vOgg - 私立専願馬鹿はすっこんでろ
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- デッドリフト250キロを目指すスレ
516 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 21:41:10.80 ID:vma/vOgg - >>510
いや俺が言ってるのはさ、三種目で他のニ種目捨てて、ある一種目だけ特化して鍛えるやつのことを私立専願馬鹿と呼んでるんだよ
他のニ種目捨ててる分、回復力の面で優位だし、通常その一種目はグングン伸びる
で、その一種目がベンチ150とかデッド250とかに達して、悦に浸って勘違いしてる馬鹿が多いんだわ
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- デッドリフト250キロを目指すスレ
518 ： ◆No.1/op/JA [sage]：2011/12/19(月) 21:57:45.40 ID:vma/vOgg - あら専馬鹿じゃなかったのね失礼
デッドのポイント う〜んそうですね〜
ああだこうだ理屈をつけてバウンドデッドを正当化する腐れクソ根性を矯正することじゃないでしょうか
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- デッドリフト250キロを目指すスレ
520 ： ◆No.1/op/JA [sage]：2011/12/19(月) 22:07:17.16 ID:vma/vOgg - ＞バウンドデッドがダメな理由を教えてください
ファーストプルの強化にならないから
デッドはファーストプルこそが命だからここが弱いと記録伸びない
ファーストプルがクソだと背筋強いのにデッドの記録はしょぼいという変な状態に陥る
＞特化型特有の注意点とか
特化のメリットは先に述べたとおり
デメリットは筋力バランス崩れて障害の恐れあり がこれも自己責任
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- デッドリフト250キロを目指すスレ
522 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 22:17:20.26 ID:vma/vOgg - ひたすら頑張ってトレーニングに励んでください
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- デッドリフト250キロを目指すスレ
525 ：忍者 ◆UDSBkPnPgPl9 [sage]：2011/12/19(月) 22:29:25.06 ID:vma/vOgg - ポニョさんまた詐称すかw
懲りないっすねw
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