- ＼。 ！ 。／【ダンベルフライ】＼。 ！ 。／
4 ：無記無記名[]：2011/12/19(月) 09:36:18.62 ID:OmIgblNf - これって寝てやるタイプのペックフライでもいいの？
|
- ＼。 ！ 。／【ダンベルフライ】＼。 ！ 。／
6 ：無記無記名[]：2011/12/19(月) 09:44:57.45 ID:OmIgblNf - まだ初心者だけどフライ片手10ｋｇが限界だよｗ
なんか腕の関節が痛くなってベンチプレスにも影響でる
|
- 上腕二頭筋を鍛えるスレ 6
90 ：無記無記名[]：2011/12/19(月) 15:39:09.20 ID:OmIgblNf - アームカールで高重量扱うのが目的って意味不明
ベンチやデッドならわかるけどさ
|
- ＼。 ！ 。／【ダンベルフライ】＼。 ！ 。／
12 ：無記無記名[]：2011/12/19(月) 15:48:25.01 ID:OmIgblNf - 多分そうでしょうね
ダンベルベンチだと20ｋｇできるのにフライだと10ｋｇでもきついｗ
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド282reps
164 ：無記無記名[]：2011/12/19(月) 16:13:27.41 ID:OmIgblNf - でも無理に補給するのは注意が必要だよね
なんにしてもさ
俺はプロテインなんて絶対使わないけどねｗ
|
- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
662 ：無記無記名[]：2011/12/19(月) 18:20:22.02 ID:OmIgblNf - いらなくなった筋トレ器具はどうしてるんですか？わりと大きなもので
|