トップページ > ウエイトトレ > 2011年12月18日 > o1dGfr+I

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無記無記名
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その39
★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
プロテイン★総合スレ 97g

書き込みレス一覧

ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その39
908 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 16:12:34.88 ID:o1dGfr+I
>>907
飲んでいる量が少ないんだよ
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その39
910 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 16:17:03.70 ID:o1dGfr+I
>>909
あとはタイミング、始める前に10g、トレ中に20g、トレ直後に10gとかに分けて飲んでる？
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その39
912 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 16:20:01.27 ID:o1dGfr+I
>>911
効果としては、股間が臭くなるｗｗ？
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その39
916 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 16:30:51.51 ID:o1dGfr+I
>>914
じゃあカーボ不足か？
あとはオーバーワークかだな
★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
614 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 16:35:35.89 ID:o1dGfr+I
>>613
まず痩せろ、その後にプッシュアップ、クランチだデブ
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その39
918 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 16:39:31.60 ID:o1dGfr+I
>>917
大量のBCAA取って筋肉痛に成るのはオーバーワークが疑われる
プロテイン★総合スレ 97g
714 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 16:45:28.30 ID:o1dGfr+I
>>713
>>590-593
プロテイン★総合スレ 97g
717 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 16:57:42.69 ID:o1dGfr+I
>>716
540ホエイZ、540ソイ改、540ソイDB
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その39
921 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 17:11:12.89 ID:o1dGfr+I
>>920
結局何が言いたかったんだい？
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その39
924 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 17:57:14.22 ID:o1dGfr+I
>>922
そんなの当たり前だろ！！
筋肉痛がおきるメカニズムもまだ完全に分かっていないんだから
★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
617 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 18:30:17.86 ID:o1dGfr+I
>>615
失礼プッシュアップではなく、シットアップだった
プロテイン★総合スレ 97g
721 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 18:59:01.69 ID:o1dGfr+I
>>720
みんな10kg単位でしか買えないのが玉に瑕


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