- ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その39
905 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 14:35:53.49 ID:olPQ/GAd - スレタイの中のはクレアチン以外効果無いんだよな・・・
BCAA効くって言う人はタンパク質十分取れてない証拠だし
グルタミンはプラシーボレベルだし
カーボなんかなんでも良いし
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- マルチビタミン・ミネラル総合スレッド★１
385 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 14:39:54.21 ID:olPQ/GAd - おとなしくライフフォース飲んどけ
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- ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その39
913 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 16:23:47.76 ID:olPQ/GAd - 普通の肉や魚でも20%くらいがBCAA。ホエイなら25%
肉魚十分食べてプロテイン飲んでれば必要ない
さっきも書いたが効くというならそれはタンパク質が足りて無い証拠なんだ
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- ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その39
919 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 16:40:09.28 ID:olPQ/GAd - >>915
特に説得する気は無いけれど
BCAAって効果アリとした研究はトレーニーから見たら栄養失調みたいな人を対象にしたものだよ
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- プロテイン★総合スレ 97g
713 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 16:42:10.27 ID:olPQ/GAd - >>709
だからオプチも入れろやカス
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