- 【祝】ベンチプレス175kgを目指すスレ2【復活】
22 ：ｼﾐﾁｮｺ ◆NthH0BMzrc [sage]：2011/12/18(日) 09:12:53.10 ID:YmEAH1lb - まあマジレスすると、別に秘密でもないんだがな(^ω^)
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- ベンチプレス150kg目指すスレ26
725 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 09:20:14.35 ID:YmEAH1lb - >>721
おめでとう！
これでメインイセット後でも130k挙がりますね。
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23 ：ｼﾐﾁｮｺ ◆NthH0BMzrc [sage]：2011/12/18(日) 09:27:44.71 ID:YmEAH1lb - ふと、思い出したが、プッチョんは元気なのだろうか？
うーむｗ
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25 ：ｼﾐﾁｮｺ ◆NthH0BMzrc [sage]：2011/12/18(日) 10:15:06.58 ID:YmEAH1lb - >>24
うむ、実に煽りが心地よいぞｗ
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27 ：ｼﾐﾁｮｺ ◆NthH0BMzrc [sage]：2011/12/18(日) 10:46:04.61 ID:YmEAH1lb - >>26
いいよ、>>26かわいいよ(^ω^)
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28 ：ｼﾐﾁｮｺ ◆NthH0BMzrc [sage]：2011/12/18(日) 10:47:09.75 ID:YmEAH1lb - そして、スレが落ちない25スレ達成＼(^o^)／
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- ベンチプレス150kg目指すスレ26
727 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 11:25:50.69 ID:YmEAH1lb - >>726
インタ10〜12分取れば挙がると思いますよ。
ジムだと長めのインタは取りにくいかもですが。
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31 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 13:11:00.80 ID:YmEAH1lb - >>29
どうしてそんなに知りたいのだｗ
体重は82〜86で上下しますよ(^ω^)
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32 ：ｼﾐﾁｮｺ ◆NthH0BMzrc [sage]：2011/12/18(日) 13:21:10.49 ID:YmEAH1lb - ついでに身長は176です(^ω^)
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34 ：ｼﾐﾁｮｺ ◆NthH0BMzrc [sage]：2011/12/18(日) 16:27:09.86 ID:YmEAH1lb - >>33
二倍だと、このスレ卒業しちゃいますがな（笑）
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36 ：ｼﾐﾁｮｺ ◆NthH0BMzrc [sage]：2011/12/18(日) 16:37:20.71 ID:YmEAH1lb - スクワット・デッドもやりこんで体重の二倍のベンチ重量は凄いと思います。
でも、ベンチだけしかやらなくても、二倍は凄いですよ。
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