- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
640 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 20:04:17.63 ID:Qn3vU7dx - 中井りん ベンチMAX120kg スクワット200kg
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──中井選手はどれぐらいの重量を扱うんですか？
中井 今まで最大にヘビーウェイトを扱った時期で……バーベルスクワットが……200kg。
──200kgですか!? 女性は100kg程度扱えれば十分な重量と聞きますが。
中井 ベンチプレスは120kgぐらいで、チンニングだと30~40kgの負荷で行ないます。でも、全然ちゃんとしたフォームではないので書かないほうが良いぐらいなんですが（笑）。
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↑本当にベンチ120ｋｇ、スクワット200ｋｇ挙がると思う？
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- お前らが認めるor憧れるマッチョ画像
257 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 20:14:31.02 ID:Qn3vU7dx - Anna Mikhaylenko
http://wb270.com/eur/pics/annaRU01.jpg
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http://wb270.com/eur/pics/annaRU09.jpg
動画
http://www.youtube.com/watch?v=iH1QxUliq00
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- ★★腕囲５０ｃｍを目指せ！体重無制限★★
948 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 20:21:35.53 ID:Qn3vU7dx - この女ビルダーの腕は50ｃｍあると思う？
http://www.youtube.com/watch?v=oq4FSUIuetA&feature=related
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
642 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 21:00:23.73 ID:Qn3vU7dx - >>641
オフなら70ｋｇ近くあるんじゃないかな
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- 【キレキレ】上腕囲40cmを目指すスレ7【プニプニ】
753 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 21:11:01.21 ID:Qn3vU7dx - >>736
この動画のベンチプレスの重量って何キロなの？100ｋｇちょうど？
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