- プロテイン★総合スレ 97g
691 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 08:46:46.22 ID:PZK9ikmB - >>690
>>3
国内メーカーで安さならマックスロードじゃない?
自分はチャンプだが。
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- スクワット/デッドとりあえず150kg目指すスレ7
599 ：K[sage]：2011/12/18(日) 08:50:23.40 ID:PZK9ikmB - >>597
なる程。ちょっと安心しまた。
>>598
怪我にも御気をつけて。
かくいう自分も、ストレッチで開脚前屈やり過ぎて股痛めて、
軽くしか出来無くなりました……
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- 海外通販業者シロクロつけろ Part2
98 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 09:52:07.18 ID:PZK9ikmB - 1pro ってプロテインは大抵、今でも安い方でしょ。
これが客観的な事実。
擁護に見える >>95 が不思議。
自分はチャンプが最安じゃ無くなったから買わないけどねw
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
616 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 18:26:18.56 ID:PZK9ikmB - >>603
皆冷たいけど、根本的に間違ってるから >>1 読め、ってのは正しい指摘なんだよなー。
めげずに読んでくれたことを祈るのみ。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
625 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 20:02:22.56 ID:PZK9ikmB - >>620
軽過ぎで、妥当では無い。
最低でも 10回 3セットで限界がくる重さでないと。
>>1 の
> http://weighttrainingfaq.net/wiki/
の
「初心者向け筋トレメニュー」
あたりに書いてある。
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- プロテイン★総合スレ 97g
727 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 20:25:04.63 ID:PZK9ikmB - >>726
で、その悪徳業者から、どんな被害に遭ったの?
訊くのこれで3回目だけど、一回も答えないね。なんで?
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
629 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 21:23:15.01 ID:PZK9ikmB - >>628
いや、そうじゃなくて、重量の調整のできる 60kg セットでも買った方がいい。
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- プロテイン★総合スレ 97g
747 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 23:56:12.75 ID:PZK9ikmB - >>745
http://www.dnszone.jp/article.php?art_no=354
> 1:1回に消化吸収できるタンパク質は30gまでと聞きましたが、本当でしょうか？
> 1:それはウソです。昔の相撲取りは一日２食のドカ食いで身体を大きくしてき
> ました。しかし一回に30gしか吸収できなかったら、一日のタンパク質吸収量は
> たったの60g。相撲取りの身体が、それで大きくなるわけがありません。
> 実際にはよほど胃腸の弱い人でない限り、50gであろうと60gであろうと、もっ
> と多くのタンパク質を消化吸収することができるのです。
>>745 の書込みよりはDNSの公式ページを俺は信用するがね。
もっとも自分も 30g 1スクープずつしか摂ってないから、どうでもいいことだが。
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